Обручи, тренажеры

Шоколадный загар и витамины сделали свое дело, и вы выглядите аппетитно как никогда. Воспользуйтесь этим! Ваши достоинства отлично подчеркнет красивая фигура круглый год. Осень - не время забрасывать фитнес!

Вернулась такая же, 71, 900 вес))
Гости сплошные были всё это время, так что радуюсь, что вес на месте по крайней мере))) Не... он всё же у меня прыгал на +1,5 кг, но ушёл без проблем особых.
Обьёмы не измеряла пока, лень, позже как-нибудь))

Помимо снижения лишнего веса, прыжки на скакалке улучшают осанку, развивают гибкость и чувство равновесия. Двадцать минут прыжков на скакалке избавят вас от 200 лишних калорий.

Как я уже писала, не взвешивалась, но чувствую себя шаром на ножках: талии нет, живот вздут, отеки. Ужас. Думаю, кг 1.5-2 к моим 56 я прибавила за последние два дня. Но я не про это написать хочу.
В общем, сегодня я:
1. собрала свои мысли воедино!

Вчера в обед была в тренажерке. С часов 18 меня взял голод и пошло поехало чревоугодие ). До 23 часов что то ела по немногу, но хорошо что нет привеса ). Сегодня продолжаю диету ).

Решилась я на похудение, а точнее хочу избавится то живота и целлюлита. заодно и проверю можно ли это сделать в домашних условиях. при минимальных затратах.
В арсенале у меня есть:
1. Обруч хала хуп (или как он там)
2. Пояс вибротон
3. Массажер Релакс тон
4. Анти-целлюлитные Бермуды (фирма Scala)

Привет девчонкам и и мальчишкам! Я сегодня с вами впервые.

Привет девочки. Вот как-то в один прекрасный день моя мамуля решила заняться спортом и сесть на диетку. Так как она у меня не очень любит физические упражнения заказала себе на день рождения, что бы я ей подарила Хула-хуп. Я долго выбирала и выбрала не очень тяжелый с небольшими шариками.