Обручи, тренажеры

Даа... пишу пост ночью. Столько дел - столько дел.

Фитнесс свершился: дома Мася доставала папу, папа маялся, Мася радовалась, я на фитнессе, как ни странно, отдохнула=))

545 калорий, шагов 7000 средним темпом.
Было б время - прошла бы больше.

Завтра разгрузочный. Творог с ягодами - ням-ням!

Сегодня никаких ограничений в кол-ве и качестве еде. Утром и вечером за пол часа до еды выпила по кружке чая (1 ч.л. корицы и столько же мёда на 1 литр воды + 0.5 часа настоять.) затем остальное в течении дня.
Буду ждать результатов

Доброе утро, девочки!!!!

Всем доброго дня!!!!
Сегодня с утра встала на весы!!! Огроменный отвес!!!! 1,2 кг!!!!!!! Это конечно вода... но радует, безумно!!!!!

Все идет по плану.
Вчера днем:
ванна, скраб, ........ а потом я решила что мы не ищем легких путей
пошла и смешала молотый кофе с медом - для обертывания =)
смесь получилась жидковата, чобы не заляпать ванную комнату - залезла в ванну и закрылась шторкой, намазала пузико иииии как ё... пардон, шмякнула чашку со смесью в ванну!!! блииииииааааан!

привет девченки кто занимался на таком тренажере(эпилептическом) как изменилась фигура?через сколько дней начал уходить вес ?

купила сегодня! и уже начала делать упражнения
трудновато и смешно.... но очень даже хочу подтянуть то для чего его произвели =) попу, бедра и руки.

И до меня дошла хандра. Вялая, уставшая, еле плетусь по улице и засыпаю на лекции... Литературу мне сейчас никак не почитать, засну.

Как удачно мы вчера пошли к друзьям! Отдыхали, курили кальян, пили виски с соком, шампанское, смотрели фильм и ЕЛИ! Салат с майонезом, чесночные гренки с сыром, оливки, фрукты - в 23:00. Это нормально ещё. Но вот сникерс и конфеты в час ночи... :surprise1: (no comments)