И так после новогодних праздников я успешно вновь поправилась килограмм на 6 :NY26:
Сегодня начинаю худеть обратно:)
Диету вибираю по методу Монтиньяка, на мой взгляд она более похожа на правильное питание, ну по карйней мере буду стараться как то близко к ней придерживаться :NY17:
Купила резиновые банки для баночного массажа в аптеке за 100 рублей 2 штуки в коробке :happy8:
Сделала массаж. Действовала согласно инструкции. Больно конечно очень. Каждый участок 15 минут хлопала. Белая масса как и напсано начала выделяться через пять минут, на вид ужас. Чем дальше, тем больше белой гадости. После все бедра в красных точечках.
Вот решила составить себе программу занятий и процедур на месяц, может это хоть как то меня дисциплинирует и заставить заниматься спортом и делать процедуры, а то мне всё лень и лень .
Сегодня первый раз сходила на..
я даже не знаю как это правильно назвать))
Если я не ошибаюсь, то называется это *вакуумный массаж*
помогает избавиться от лишнего жира, целлюлита, лишней воды в сосудах..расслабляет мышцы.
ощущения так себе..не очень то и приятные :crazy:
Новые комментарии