Блог kateriha

:(

вес уходит после родов катострафически медленно:( Пока еще кормимся грудью. Гуляем по 2 часа, не ем после 6, эх как то неочень действенно.

Нравится: 
0

и таак:)

Ну вот я родила сынишку:) Нам 2 месяца:) за беременность набрала 21 кг:( с 64 кг до 85:( когда родила осталось 80 кг:( Сейчас на грудном вскармливание, особо диет нельзя никаких скинула до 74 . Стараюсь не есть сладкое и мучное.

Нравится: 
0

медленно но врено:)

Несмотря на то что я отказалась от жестких диет.. есть небольшое уменьшение в объемах и весе:) надеюсь скоро куплю пароварку питание будет более полезным, может будут продвижения поактивней:)

Нравится: 
0

как всегда закон подлости:(

Ну почему как я только начинаю что то полезное, я сразу болею....

Вчера наметила себе вот на вечер и бег и массаж, но попала в жуткую пробку.. приехала домой очень поздно, плюс еще выяснилось что у меня температура.. В связи с чем весь вечер пришлось пролежать с чаем.. Вроде витаминки пью, витамин С потребляю.. что за напасть как диета так простываю.. может это мой организм протестует:)

Нравится: 
0

замеры :)

Вес не поменялся :surprise1: Ну зато ушло в области талии и бедер на 0,5 см, видимо массаж и антицеллюлитный крем все таки действуют...

Питание сеголня:

Затврак - 2 кусочка сыра пармезан около 80 ккал и кофе с сахаром 54 ккал:(

Обед - супчик мисо 35 ккал и яблоко прибл 115 ккал

Ужин - думаю рис или гречка :) приблизительно 200 ?ккал в 200 граммах :)

Нравится: 
0

Вчера и планы на сегодня

Вчера из за загруженности на работе и позднего возвращения домой бег был отменен. Спорт это такая вещ, чтое если нет сил лучше не насиловать организм.

Вчера было съедено:
завтрак - лимонный йогурт
обед - супчик мисо
ужин- макароны с небольшим количеством брынзы

Нравится: 
0

радует:)

Пока меня радует, что я перестала полнеть:) темпы набирания 3 кг за неделю праздников очень были пугающие :NY34:

Вчера вечером все таки вместо гречки на ужин был блин с копченой курицей, эх муж соблазнил... Но порция была маленькой, думаю не критично.

Массаж баночками прошел приятно за просмотром фильма:) Плюс еще добавила кручение обруча:) Очень хочется тонкую талию :cray:

Нравится: 
0

Массовая атака по излишним килло:)

И так после новогодних праздников я успешно вновь поправилась килограмм на 6 :NY26:

Сегодня начинаю худеть обратно:)

Диету вибираю по методу Монтиньяка, на мой взгляд она более похожа на правильное питание, ну по карйней мере буду стараться как то близко к ней придерживаться :NY17:

Купила резиновые банки для баночного массажа в аптеке за 100 рублей 2 штуки в коробке :happy8:

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог kateriha

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • Четвёрочка