Красота

Вторая запись в моем дневнике:) кроме диеты и тренировок в жизни каждой девушки существуют и другие приятные заботы. Мне, например, очень нравится создавать стильные вещички для интерьера и в подарок друзьям своими руками.
Но сейчас о другой моей слабости-косметике:)

Пожалуй косметика-это слабость (или сила?) любой девушки.

О Боже! Как давно я тут не была!

Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.

Привет, все-все! Так получилось, что вечером и утром очень занята бабушками, поэтому планы мои пишу только вечером.
ЦЕЛЬ. перейти барьер в 75 кг, и достичь барьера в 72 кг ( к Новому году)

Итак, я сбросила 25 кг. В предыдущей теме есть две фотки - до и после. С виду я похудела больше чем на 25 кг. Почему так произошло? Во-первых, основные наросты жира у меня ложатся в пузо, второй и третий подбородок и руки. Грудь у меня, как ни странно, не уменьшилась.

Кто за мной когда-то следил, то могу на лету тут сказать, что я не бросила процесс похудения. У меня уже минус 18 кг.

Секрет прост:

1. Ешьте минимум 3 раза в день.

2. Обязательно завтракайте (завтрак должен быть легким и сытным - творог, сырники, овсянка, омлет, фрукты..).

3. Ужин за 4 часа до сна (предпочтение белку и овощам).

4. Фрукты до 16.00.

5. Следите за сочетаемостью продуктов! (скачайте таблицу сочетания продуктов и пользуйтесь ею регулярно!).

Проверенные на практике маски из натуральных ингредиентов, которые помогут сделать волосы гуще и остановить их выпадение.

1. Луковая маска для волос

Уход за собой не должен стоить целое состояние. Многое можно сделать с помощью продуктов, всегда доступных в домашнем хозяйстве. Переместите оздоровительные процедуры поближе к холодильнику. Ухаживайте за Вашей кожей и волосами с помощью некоторых домашних формул.

Шаг1. Отшелушивание и освежение с цитрусами.

Если у Вас часто на волосах появляется перхоть, то воспользуйтесь рецептами народной медицины, которые мы собрали в этой статье. Здесь представлены только проверенные временем натуральные препараты, не требующие временных и финансовых затрат.
Домашние маски против перхоти - рецепты:

Рецепт первый.