Блог Алёнка_vl

Сегодня весы опять показали плюс. +800 гр. Снова с тура были слезы. Чуть с мужем не разошлась на этой почве, ведь это он жаждет чтоб я похудела. Но он меня успокоил, поулюлюкал, и я остыла. Купила афобазол. Теперь буду на нем сидеть.

Утро началось с истерики! Встала на весы +1! С учетом того, что вчера в течении дня было сьедено 600 ккал и было занятие в зале. Ок. Что не так? Вчера сьела утром каши пшеничной с тыквой на завтрак. Тефтелину с рисом на обед.

За последнее время много что поменялось у меня в голове и в жизни. Копаясь по просторам интернета в поисках проблемы своего веса, который упорно стоит, я вспомнила о всеми нами любимом сайте на диетах, и решила снова себя поддержать, как несколько лет назад.

Вес на сегодняшнее утро 100 кг
Завтрак 200 гр творога+30 гр сметаны+10 гр кураги
Обед язык говяжий 100 гр, овсянка 50 гр+100 гр молока.
Ужин 2 банана
Самочувствие нормальное. Чувства голода за весь день не посетило

Вес на сегодняшнее утро 100,4 кг.
На завтрак сьела 100 гр овсянки+200 гр молока.
На обед 200 гр гречки
На ужин 100 гр граната

Создавала вторую и вставляла под первую. Созранияю, ничего не меняется...

Вес на сеголняшнее утро 101,2.
Завтрак 100 гр овсянки+200 гр молока. Без обеда. На ужин 200 гр гаряего молока. Сомочувствие слегка голодное.

Вес на сегодняшнее утро 101,8. 55 приседаний, 25 преса, 30 наклонов.
Завтрак 100 гр овсянки+200 гр молока. Обед 100 гр овсянки+200 гр молока. Ужин 375 гр нежирного йогурта. Самочувствие слегка голодное.

Я, девушка помешанная на смуглости. Я всегда была смуглой, пока не попала на Камчатку, где солнце, чуть ли не роскош! Лета здесь практически нет. Зима 9 месяцев, и за год я превратилась из смуглянки в белоснежку! Для меня это большая проблема! И вот чтотя для себя нашла в руинах интернета.

Срывы это норма. Из крайности в крайность? Да! Лишь на собственных ошибках можно делать выводы. Но в основном, девчонки, без обид, я веду эти записи исключительно для себя. Ладно. К делу.