Психология похудения

Доброго времени суток. Все не как у всех потому, что какими бы похожими истории не были каждый из нас по-своему несчастлив. Поправляться я начала где-то после 3 класса. Далее-более. К 11 классу весила около 78 кг. Сейчас о этом весе я мечтаю. За три-четыре года я поправилась почти на 20 кг.

Я неожиданно поняла, что я уже пожертвовала гораздо большим, чем поначалу думала. Я думала, что я просто буду отказываться от какой-то высококалорийной пищи, что буду посвящать два часа в день спорту, ну и все.

Сегодня поутру решила сделать коктейль из банана, клубники и кефира. Так как дома полно клубники и никто ее не ест.
Накануне сидела рассчитывала калории. Чтобы, если вкусно выйдет, то потом часто делать без вреда для диеты. Вышло обалденно вкусно!
Вот рецепт:
1/2 банана (средней величины)
200 г клубники
80 мл кефира (1% жирности)
Итого: 198 ккал насчитала по американскому счетчику.

Вот эта фотка у меня на десктопе.. Очень красивая фигурка!

У меня профессия творческая, нужно каждый день придумывать всякое, поэтому конечно это сказывается и в жизни :) Все время что-то придумываю.

Мама как то сказала, что мне бы от природы большой вес - то я была бы счастливее, так как могла бы постоянно худеть и получать удовольствие от этого "хобби". Но это не правда. Она просто смеялась, так как ей казалось, что я зря все время худею и вообще переживаю на счет своей фигуры.

ПРивет девочки я не могу собраться . я 70. через 2 дня на свадьбу я не везаю не во что))))) на мамино др я была в платье подруги. ОНо мне щас не налезет, хоть и стрейч. а я тогда была на 6 кг легче.
что делать??????

Ну вот, очередной план ужина провалился. после обеда, состоявшего из арбуза, и 45 минут степ-аэробики после работы, являюсь домой в полной уверенности, что съем тарелку протертых щей без картошки на диетическом бульоне и 120 грам куриной грудки без кожи.

Увы! Обожралась... потому что были гости и было много вкусного.

Оч забавно получается, при мыслях о еде, отвлекаю себе разговором с маленькики зелеными монстриками, выходит оч весело))
Вот вчера ночью сочинила стишок)) хаха, мне он оч настроение поднял =)
Надеюсь все поймут юмор =D
Маленький зелёный монстрик
Маленький зелёный монстрик около батона сидит
Маленький зелёный монстрик на батон глядит
Маленький зелёный монстрик горбушку отрезает