Психология похудения

Итаак зачем?? вот значит поводы, ставлю не в порядке значимости, а просто как в голову приходит...
1. Чтобы нравиться себе в зеркале!!! Прям чтоб можно было от зеркала не отходить и любоваться и любоваться...
2. Здоровье! Ну да, все таки легкое тело и организму носить легче, и много болезней с полнотой связаны, как-то боюсь даже оО

Както все .... каком кверху как говориться...
Не знаю уже как у себя подъем вызвать... вапще незнаю че делать...
Блин, надо канечно ся в руки брать!!! Не знаю даж, мож поздиться на себя, чтоб ченить вправввлось ??
Ну вот блин, хачу статьт стройной! ага! Хачу и что????Так так Марьяна, возьми себя в рууки, точнее поймииии все в твоих рукааах!!! В моих тоесть!!!

Боже, вес тот же сегодня утром, что и вчера. Это несмотря на все мои усилия в двух спорзалах...эхе-хе.
Но я к этому готова, что всегда наступает плато... я только не думала, что так скоро!
Ну да ладно, это не поколеблет моей решимости продолжить диету еще два дня.

Ну вот, не спится. Полвторого ночи. Чувствую себя прекрасно, просто не спится. Чувствую себя так хорошо на этой арбузной диете, что сейчас кажется, что так бы все время только арбуз и ела бы. Но я знаю, что это будет уже не полезно для здоровья.

Похудение будет нереальным, если у вас нет хорошего стимула. Чтобы понять это, задайте себе один вопрос: "А какую пользу можно извлечь из похудения?"

Вечером приехали домой с весами. Взвесилась - 63,4 поспала несколько часов, сейчас взвешиваюсь 62,8. Может ли такое быть? Весы, как только купила, сразу поставила на дощечку. Когда только приехали муж тоже взвесился, так вот у него вес так и остался, а у меня минус 600г. получается? :O
Я во сне всегда сильно потею, но не могла же я столько потерять через пот...

Девченки, поделитесь, как вы боретесь со стрессами? Когда у меня на душе кошки скребут, могу съесть корову(( Вот и вчера мне было очень не весело, проплакала полдня, вечером вроде все как обычно и есть не хотелось.

Привет! Мне 25 лет вес 55 кг рост 169 . Моя проблема, бедра, у меня маленькая грудь, но большие бедра. Еще не могу без сладкого.

Как развить в себе сильную мотивацию

Будучи спрошенным на одном из интервью как ему удалось добиться таких высот в культуризме и в актёрской карьере, Арнольд Шварценеггер ответил одним словом – “Действуй”.

Любое успешное предприятие всегда начинается с идеи. И только человеческое стремление воплотить идею в жизнь – помогает ей превратиться в реальность.

Возможно, эта информация еще больше расширит наше сознание, но лично мне она представляется важной. Чтобы общая картина была, делаю ссылку на совершенно замечательного психолога, Лиз Бурбо.

ОЖИРЕНИЕ

Физическая блокировка
Ожирение — это избыточное отложение жира в тканях организма. Ожирение считается проблемой, когда представляет непосредственную угрозу для здоровья.