Правильное питание

Изображение пользователя Fudzivara.

Растущая я и рецепт овощного пирога

Плюсанула везде. И на весах +100, и в объемах: талия ещё +1, живот +0.5. Ай да я, ай да колобок) 
Вчера решила сделать что-то новенькое. А то рецептов в закладках уйма, а я всё сижу, складирую. В итоге вечером родился овощной пирог.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Госпожа Теней.

Сахарозаменитель мечты!

Сегодня я хочу поделиться с вами моей находкой, которая помогла мне не отказываясь от сладкого не превышать дневной калораж.
Итак, влюбилась я в сахарозаменитель ФитПарад,у меня №7, хотя они есть разные.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Fudzivara.

ПП торты. Инфа с вебинара

Вес стоит, хотя вчера хорошенько банками по животятине прошлась. Но не выспалась. Сегодня надо раньше лечь.
Про вебинар.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Fudzivara.

ПП тортик творожный

v6kj48sbvu8.jpg Кбжу: 92 ккал 9.3/3.3/5.8
В четверти 200 грамм.
Снизу-вверх:

Нравится: 
5
Изображение пользователя Fudzivara.

Рецепт омлета с творогом

От этого омлета все в восторге: и я, и дочь, и муж. Мужу готовлю с сыром, зеленью и помидором внутри.

img_20180817_175455.jpg Что понадобится:

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

Овсянка - для быстрого завтрака))

Ну девчонки, почему я сама-то незнала, не догадалась, не подумала)))??!
Спасибо вам, худеюшки мои! 

вот нашла в инете - вдруг кто еще не знает))) И мучается как я с варкой, мытьем кастрюльки и прочим))гг

Только у меня вопрос: а обязательно по контейнеам порцианально? может в одном хранить? и просто в тарелку выкладывать сколько нужно? наверное хуже не будет..)

Горячая овсянка на каждый день

Этот способ позволяет сделать запас на несколько дней. Например, кашу можно приготовить в воскресенье вечером. А по утрам просто доставать порцию, разогревать, обогащать наполнителем и с удовольствием завтракать питательным и полезным блюдом.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Вредная_Олька.

Почему после еды так клонет в сон???

На улице гуляют тучи, а мы с Алиской хотели на речку снова идти. Если дома останусь, точно на бок завалюсь( Очень в сон тянет после еды.
Из хорошего:

Нравится: 
5
Изображение пользователя Вредная_Олька.

Ну так вот...

Как я планирую сбрасывать вес!
Про еду:
1. Не есть на ночь;
2. Не переедать;
3. Стараться не есть жирное, солёное и копченое.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Opilka.

Где мои 75?((

Вот так поправишься до 75, гнобишь себя, а потом, когда нажрешь еще 10 кило, думаешь: где мои 75? Что за жизнь? Только и разговоров, как похудеть. И желательно не ограничивать себя в еде при этом. И спорт не помогает худеть, а только помогает быть выносливым, то-се. Еда-  вот что главное.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Rejy.

Вернулась с отвесами:))

Всем привет! pardon

Нравится: 
5

Страницы

Подписка на RSS - Правильное питание

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Эйприл
  • zulenka
  • Nikita
  • Аленка
  • highlinerealm