Правильное питание

Кто-то говорит кофе обезвоживает..
Кто-то говорит, что кофе задерживает жидкость..
Кого-то бодрит, кого-то нет...
????????????
А у меня вот такая история:

Делюсь результатами и одновременно скрестила пальцы

Хочу!! Хочу совсем чуть похудеть, всего 4-5 кг, а так сложно взять себя в руки??. Начинаю с сегодня. Хочу просто меньше есть и правильную пищу. 

Три дня до финиша ?‍♀️ Мои сладости сегодня: Сегодня не стала есть мёд на завтрак Печеное яблоко

Итак, мой 10-й день марафона.
Что из сладкого за сегодня:

Всем доброго утра! ☀️ Тучки разбежались над моей головой, да и на весах минус 300г ? Привес ушёл и забрал в бонус ещё 100г ?

Всем привет! Сегодня я нарушаю идиллию А то все так идеально)))

Половина пути пройдена. То что я сдвинулась с плато, уже хорошо.

+По питанию норма, на спорт времени пока не было. Вечером буду отрываться