Первая неделя эксперимента. Результат

Изображение пользователя Nikita.

6c2b9414-4f99-42de-acb1-172b17fc1490.jpeg
Делюсь результатами и одновременно скрестила пальцы victory
Прибавила примерно 200-300 ккал к рациону, и о чудо! Вес пошёл вниз! preved
Пару дней в начале я немного увлеклась до примерно 2000ккал Blush и даже прибавила 100г, но потом убавила обороты sarcastic
Спорт был 6 дней из 7, около 4-5 часов, точно не могу сказать.
Это с растяжками и дыхательной гимнастикой. d_sunny Плюс больше гуляю с сыном, катаю его специально по горкам laughter2
В общем, немного поддерживаю общую затею с шагамером беговая дорожка
Результат:
минус 1кг! danse2011
Из объёмов -1см живот.
Пока так. Добралась до 55.0...теперь надо удержать! И идти дальше!
girl_witch
Всем легкости!!! connie_5

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198859_54.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 

Нравится: 
5
Находится в группах: 

Комментарии

Изображение пользователя Fudzivara.

Крутышка! С заслуженным отвесом!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Nikita.

Спасибо 🙏 Spring8- 2012

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198859_54.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 

Изображение пользователя F__.

умница!:girl_claping:

Изображение пользователя Nikita.

Спасибо! 🌸🌷😃

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198859_54.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 

Изображение пользователя MuRRRka.

Поздравляю с отвесиком!😊

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_61,9.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_61,9.png)

Изображение пользователя Nikita.

Долго топталась возле 56🙈а всего-то надо было чуть больше есть😁

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198859_54.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Татьяна.86
  • highlinerealm
  • Falke