Правильное питание

С утра забыла про свои планы и съела с молоком печеньку детскую( без яиц и сахара, на виногдрадном соке)?
Потом вспомнила и думала сначала забить, но потом решила продолжать несмотря на начало?

Всем привет! Решила начать с самого простого ? Сегодня не ем соль, хотя я очень люблю авокадо с солью. ? С утра ела авокадо без соли, в обед огурцы без соли. ? С утра не успела позаниматься, проснулась в 6-30, но сын не отпустил? Сейчас на онлайн-семинаре.

Всем привет! Проснулась сегодня в 4:30, но сын не отпускал почти час. Я поначалу начала расстраиваться - проснулась рано, и без толку. Но потом перестроилась, и посмотрела на ситуацию по-другому. Сыночек хныкал периодически и просил грудь. Похоже зубки растут.

Всем привет! Полёт нормальный ? Сегодня настроение отличное! Новый лунный месяц, новое вдохновение, новые планы по похудению? Записалась на четверг на Биоимпедансометрию?раньше нельзя. Так что в четверг узнаю свой вес? Вчера по калориям 1630, нагрузка 35 минут йога-танец.

Всем привет!
Сегодня неделя как я снова записываю калории, но ориентируюсь в первую очередь на ощущения. Снова учусь слушать тело, а не голову)))
Мой обед ?:
Салат из помидора, перца, авокадо с тофу, соевым соусом и парочка цветной капусты+ брокколи.
Хлебцы 3 шт.

Это супер-вкусняшка ?

я бы даже сказала прекрасный?
 

Рацион на сегодня:

Клетчатка за 30 минут до завтрака

ЗАВТРАК ? 

Напиток Клеопатры ??: 

? Соевое молоко с куркумой, корицей и щепоткой чёрного перца. (Половинка кружки)

? Сушка из цз муки;

Всем доброго времени суток!) 
Барабанная дробь, долгожданный отчет после недели с начала похудения)
Сперва о жизни и диете, затем о цифрах. 

Всем доброго утра!
Итак, ушло практически 2.5 кг. Старт хороший.
Но в субботу ночью случился форс-мажор - я умудрилась поскользнуться и подвергнуть ногу)

Дополнительно мерила:
Под грудью - 91
Живот - 110 (пузико уже, не живот)
Ляжка - 64 (господи, это практически моя талия когда-то)
Забыла померить бицепс, нужно будет измерить на днях