Новолуние и новые цели.

Изображение пользователя Nikita.

70f6632c-037e-4dc8-8891-b7df467b8ed3.jpeg

Завтра новая луна 🌕
Начинаю новый рывок к стройности и лёгкости 🏄🏻‍♀️
Грудь восстановилась, поясница почти прошла. И я с новыми силами и идеями 🤸‍♂️
Решила поменять подход. Учесть, то что я кормящая мама и хочу не просто убрать жирок, но и укрепить мыщцы.
Проверила данные, в январе худела я лучше при бОльшем калораже.
Похоже, надо больше кушать кормящей маме, чтобы худеть. 🤣
И это несложно 😂
В общем, эксперимент пока на первую неделю апреля:
1. Увеличиваю плавно калории, особенно белок.💪
2. Спорт-спорт-спорт 😃👍
Пока поясница побаливает, буду делать упор на спину и попу.🙇‍♀️

Завтра начинаю, через неделю отчёт. 👸🏼

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198859_54.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 

Нравится: 
5
Находится в группах: 

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 7.

  • Lana464
  • Тюха
  • хочу похудеть
  • Красотулька
  • НеЗависимая
  • helgaho
  • zwezda