Здоровье

Девочки, насколько легче становится, когда перестаешь объедаться всякой гадостью! Я и представить себе не могла, что через 10 дней я буду чувствовать себя легче! Уже не так сильно мешает этот противный живот со складками)Ну аправда когда сидишь, он все же приносит дискомфорт)Но надеюсь, что это временно)

Курение помогает мне держать вес с относительной норме. Страшно бросать, а стоит - окончательно убью здоровье. В прошлый раз, когда бросила, сеьезно поправилась. Подумала и решила, что брошу только после того, как вес войдет в относительно безопасную зону 50+.

Прибавка 1.2кг... =( Ездила к родителям на 5 дней, казалось, что и там себя ограничиваю, не расслабляюсь. Ела чаще, но меньшими порциями. Наверное, не слишком уж и меньшими. Весы электронные у родителей забрала, так что по возвращению мечтала увидеть уже 72... Куда там! 74.2кг. Хочется грешить на пришедшие КД, но если так, то опять всё "нормально", можно не трепыхаться.

Доброго дня красотки

Да что же это за напасть то такая Второй раз не закончила диету Подцепила кишечную палочку, пришлось бросить. Сейчас вот лечусь. Но что странно - вес идет вниз. Начинаю думать о том, что это один из эффективных способов похудеть

Самостоятельные способы борьбы с депрессией сами по себе способны победить мягкие формы депрессивных состояний.

Итак, я на сайте уже 2 месяца, а у меня до сих пор практически тот же вес.

Вечер добрый! :) ну что..устроила себе я чудный разгруз. Совместила гречневую, яблочную и кефирную диеты:) всетаки на голод не налегаю,не хочу последствий. Кашу гречневую люблю.и готовлю своим способом.

Привет,девочки. У меня сегодня очень странный день выдался. На учебе прям во время пары весь мой завтрак вышел наружу(банальный спазм в горле и всё,рвотный рефлекс дал о себе знать)и так пару раз..кошмар..стыдно,не приятно.

На эту гимнастику случайно наткнулась в и-нете. Там целая книга. Думала, что зделала закладку, оказалось, что нет. Вот то, что скопировала для себя. СУНы - это скрытые упражнения напряжения. Я делаю на работе или вообще, когда приходится чего-то ждать, коротая время. Мне кажется мышцы у меня подтянулись и вообще об этой гимнастике хорошие отзывы.