Все отчеты

Pumasveta


Мой балл 
за сегодня, 20.09.2018: 0
за вчера, 19.09.2018: 0
за текущую неделю (с 17.09.2018): 0
за прошлую неделю (10.09.2018 - 16.09.2018): 0
за текущий месяц (сентябрь): 0
за прошлый месяц (август): 964
за все время (c 02.06.0012): 25627
Мой информер:
Код для его размещения:
BB-код (для установки на форумах)
[url=http://www.nadietah.ru/otchet/65087][img]http://www.nadietah.ru/files/informer/hb65087.png[/img][/url]

HTML-код (для установки на сайтах, подобных нашему, и в большинстве блог-сервисов)
<a href="http://www.nadietah.ru/otchet/65087"><img border="0" src="http://www.nadietah.ru/files/informer/hb65087.png"></a>

Изображение пользователя Pumasveta.

28.08.2018

Отчетная дата: 
28.08.2018
Вес: 
95.2 кг

Залечили меня, сил нет. Лечусь, а улучшений нет, кашель, спать не могу. Сегодня была в платной клинике у ЛОРа. Вердикт - задняя стенка горла красная, сухая, как наждачка. Отменил назначения предыдущих врачей.

Изображение пользователя Pumasveta.

20.08.2018

Отчетная дата: 
20.08.2018

Всем привет!
Сходила к врачу, диагноз - бронхит, выписала антибиотик и всякое остальное. Бум лечиться. В пятницу велела показаться.
Хочется уже в бассейн сходить поплавать, давно не была. Но что поделать. Надо выздоравливать.
Всем хороших летних денечков! Пока еще лето.

Изображение пользователя Pumasveta.

19.08.2018

Отчетная дата: 
19.08.2018
Вес: 
94.7 кг

После лечения банками вроде легче стало откашливаться, все домашние гонят меня на завтра к врачу, пугаю их кашлем и сиплым голосом, стараюсь вообще разговаривать мало, горло болит.
Сделала зарядку, и почти весь день занималась баклажанами. Еда без нарушений. Отвес 100 г.

Изображение пользователя Pumasveta.

18.08.2018

Отчетная дата: 
18.08.2018
Вес: 
94.8 кг

Всем привет!

Изображение пользователя Pumasveta.

17.08.2018

Отчетная дата: 
17.08.2018
Вес: 
95.3 кг

Продолжаю болеть. Надоело, жуть. Ночь практически не спала, ужасно кашляла. И ведь лечусь. Если за выходные легче не станет, отправлюсь к врачу. Видимо, из-за недосыпа ослабила контроль за едой.

Изображение пользователя Pumasveta.

15.08.2018

Отчетная дата: 
15.08.2018
Вес: 
96.0 кг

Всем привет!

Изображение пользователя Pumasveta.

12.08.2018

Отчетная дата: 
12.08.2018
Вес: 
95.7 кг

Всем привет!
Выходные - у нас гости, приезжал брат с семьей, дети - тройняшки 5летние, внучка тоже их ровесница. Было весело. Еле-еле их поймали всех вместе, чтобы сфоткать.

Изображение пользователя Pumasveta.

11.08.2018

Отчетная дата: 
11.08.2018
Вес: 
95.7 кг
Изображение пользователя Pumasveta.

10.08.2018

Отчетная дата: 
10.08.2018
Вес: 
95.0 кг

Наконец-то избавилась от привеса. Задача на выходные - удержать результат. Надеюсь, что получится и с гостями не наесть лишнего.

Изображение пользователя Pumasveta.

09.08.2018

Отчетная дата: 
09.08.2018
Вес: 
96.0 кг
Изображение пользователя Pumasveta.

08.08.2018

Отчетная дата: 
08.08.2018
Вес: 
96.0 кг

Всем привет!
Сегодня первый раз была на йоге, пока много чего не получалось. Питание без нарушений. Ела немного, некогда было. День загруженный был. Вечером наводила красоту - ходила на стрижку и покраску.
Здоровья и удачи всем!

Изображение пользователя Pumasveta.

07.08.2018

Отчетная дата: 
07.08.2018
Вес: 
96.0 кг

Всем привет!
Взвесилась в бассейне, домой все никак батарейку не куплю. Вес пока не радует, но сдаваться не будем.
Из спорта - занятие в бассейне, тренер на две недели уходит в отпуск, что-нибудь другое попрактикую, аквааэробику, наверное.
Питание в норме.

Изображение пользователя Pumasveta.

06.08.2018

Отчетная дата: 
06.08.2018

Всем привет!
Весы не работают, села батарейка, надо срочно купить, а то расхолаживает отсутствие этого средства самоконтроля.
В воскресенье - домашние дела, но хотя бы удалось поплавать в озере.

Изображение пользователя Pumasveta.

05.08.2018

Отчетная дата: 
05.08.2018
Изображение пользователя Pumasveta.

04.08.2018

Отчетная дата: 
04.08.2018

Всем привет!
После бега накануне заныло и припухло колено, жалко, бегать хочется, но пока буду только ходить. Попробую еще эллипсоид, может, более щадяще для суставов. Вес не знаю, в весах вовремя села батарейка.
Питание:

Изображение пользователя Pumasveta.

03.08.2018

Отчетная дата: 
03.08.2018
Вес: 
95.5 кг

Всем привет!
Сегодня бегала-ходила по лесу, так хорошо, на улице жара, а в лесу тенечек. Еще плавала на озере.
Завтрак - каша амарантовая (в порошке) смешала с нежирным кефиром + еще порошок из льна, банан, кофе с молоком без сахара.
Перекус - яблоко.

Изображение пользователя Pumasveta.

02.08.2018

Отчетная дата: 
02.08.2018

Всем привет!
Все идет правильным путем, питание без заскоков, воду пью, зарядку делаю. Сегодня был четвертый сеанс буккального массажа лица, разглаживаются носогубные складки, результат уже заметен. Вечером - занятие в бассейне.
Всем хорошей пятницы!

Изображение пользователя Pumasveta.

01.08.2018

Отчетная дата: 
01.08.2018
Изображение пользователя Pumasveta.

31.07.2018

Отчетная дата: 
31.07.2018
Вес: 
96.0 кг

Всем привет!
Денек прошел замечательно. Питание ПП, тренировка в бассейне.

Изображение пользователя Pumasveta.

30.07.2018

Отчетная дата: 
30.07.2018
Вес: 
96.0 кг

Всем привет!
Задача на эту неделю - избавиться от привеса выходного дня. И двигаться дальше. Стараюсь. День прошел без нарушений. Из спорта - только зарядка. И еще третий сеанс массажа лица.

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • FaYa
  • Mimiwo
  • Лерик_bonita
  • Галечка О