23.08.2022

Главные вкладки

Изображение пользователя Pumasveta.
вт., 23.08.2022 - 21:14 — Pumasveta
Отчетная дата: 
23.08.2022
Измерения
Вес: 
108.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
60 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Слегка погрелся(лась)
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Комментарии

June — вт., 30.08.2022 - 13:41

Рада видеть опытных похудейцев в строю, я отдыхаю пока от отчетов, но питание стараюсь контролировать. Из активности ходьба на стадионе с палками. Удачи!
.


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri