03.10.2018

Главные вкладки

Изображение пользователя Pumasveta.
чт., 04.10.2018 - 10:10 — Pumasveta
Отчетная дата: 
03.10.2018
Измерения
Вес: 
93.5 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
40 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Вес 93,5. (-300 г)
С утра ходила 40 мин быстрым шагом по лесу. Потом зарядка.

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — чт., 04.10.2018 - 10:46

С отвесиком!)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Pumasveta.

Pumasveta — чт., 04.10.2018 - 11:05

Спасибо!

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Изображение пользователя Баба Яга07.

Баба Яга07 — чт., 04.10.2018 - 12:00

Я пропустила твое возвращение. Ты отдохнувшим, да ещё и с отвесом! Супер, вот как надо отдыхать! Spring2- 2012

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Изображение пользователя Pumasveta.

Pumasveta — чт., 04.10.2018 - 15:55

Сама не ожидала, в планах было много не набрать, а тут так свезло. Хоть и ела нормально, но очень много ходила и плавала, вот и результат.

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle