01.10.2018

Всем привет!
Вот я тоже вернулась из отпуска. Первый раз у меня получилось вернуться с отдыха с отвесом, а не с привесом.
Минус 2 кг за две недели. Отдыхали хорошо. Питание было шведский стол, но очень диетическое. И еще нам приходилось очень много ходить в горку. Корпус, в котором жили, был на берегу моря, а столовая и лечебный корпус наверху. Сначала ходили-пыхтели, а потом привыкли, и как горные козы, быстренько так наверх. В общем, даже при неограниченном количестве питания физические нагрузки сделали свое дело. Очень хочется продолжить в том же духе в плане ходьбы и еды тоже. За это время даже практически отвыкла от сладкого.
Выпечку там не ела, хотелось сначала к чаю какую-нибудь конфетку, но бодренько проходила мимо местного магазинчика, а потом уж и привыкла без сладкого.