Все отчеты

Pumasveta


Мой балл 
за сегодня, 02.05.2024: 0
за вчера, 01.05.2024: 0
за текущую неделю (с 29.04.2024): 0
за прошлую неделю (22.04.2024 - 28.04.2024): 0
за текущий месяц (май): 0
за прошлый месяц (апрель): 0
за все время (c 02.06.0012): 26393
Мой информер:
Код для его размещения:
BB-код (для установки на форумах)
[url=http://www.nadietah.ru/otchet/65087][img]http://www.nadietah.ru/files/informer/hb65087.png[/img][/url]

HTML-код (для установки на сайтах, подобных нашему, и в большинстве блог-сервисов)
<a href="http://www.nadietah.ru/otchet/65087"><img border="0" src="http://www.nadietah.ru/files/informer/hb65087.png"></a>

Изображение пользователя Pumasveta.

22.07.2018

Отчетная дата: 
22.07.2018
Вес: 
96.0 кг
Изображение пользователя Pumasveta.

21.07.2018

Отчетная дата: 
21.07.2018
Вес: 
96.0 кг
Изображение пользователя Pumasveta.

20.07.2018

Отчетная дата: 
20.07.2018
Вес: 
96.0 кг
Изображение пользователя Pumasveta.

19.07.2018

Отчетная дата: 
19.07.2018
Вес: 
96.0 кг

Всем привет!
Нарушила-таки я сегодня - мааааленький кусочек медового торта. Но это не срыв..На работе было общее чаепитие. Чуть-чуть куснула тортика, а потом ела фрукты. Так что, думаю, ничего страшного не случилось.

Изображение пользователя Pumasveta.

18.07.2018

Отчетная дата: 
18.07.2018
Вес: 
96.0 кг

Писала уже отчет и, наверное, забыла сохранить.
День прошел без нарушений, но и без физической активности. Все время съела работа.

Изображение пользователя Pumasveta.

17.07.2018

Отчетная дата: 
17.07.2018
Вес: 
96.0 кг

Всем привет!
Утром - зарядка, вечером - бассейн, тренировка очень активная была. Питание без нарушений, может, немного лишних орешков съела, а так все норм. Стараюсь.

Изображение пользователя Pumasveta.

16.07.2018

Отчетная дата: 
16.07.2018
Вес: 
96.3 кг

Всем привет!
День прошел на ПП без отклонений от курса. Вечером занималась малиной, заморозила. Есть было некогда, так что обошлась без ужина, только чай с малиной. Завтра в планах бассейн.
Всем всего самого хорошего!

Изображение пользователя Pumasveta.

15.07.2018

Отчетная дата: 
15.07.2018
Вес: 
96.3 кг

Всем привет!
День прошел в домашних делах, и еще на речку ездили купаться. Питание правильное, воды вот надо побольше пить, забываю. Дальнейшие планы - ПП и один разгрузочный день в неделю.
Всем плодотворной недели!

Изображение пользователя Pumasveta.

14.07.2018

Отчетная дата: 
14.07.2018
Вес: 
96.5 кг

Всем привет!

Изображение пользователя Pumasveta.

13.07.2018

Отчетная дата: 
13.07.2018
Вес: 
96.9 кг

Всем привет! Сегодня пятый день на сельдереевом супчике. За четыре предыдущих ушло 1,6 кг. И я потихоньку переползла из ИМТ ожирение в ИМТ избыточный вес.

Изображение пользователя Pumasveta.

.12.07.2018

Отчетная дата: 
12.07.2018
Вес: 
97.0 кг
Изображение пользователя Pumasveta.

11.07.2018

Отчетная дата: 
11.07.2018
Вес: 
97.6 кг

Всем привет!
Отчитываюсь сразу за несколько дней. В выходные были нарушения. В субботу бокал пива под раков. В воскресенье - пару рюмок коньяка. В иоге в понедельник привес.
С понедельника решила сесть на диету на сельдереевом супе.

Изображение пользователя Pumasveta.

10.07.2018

Отчетная дата: 
10.07.2018
Вес: 
98.0 кг
Изображение пользователя Pumasveta.

09.07.2018

Отчетная дата: 
09.07.2018
Вес: 
98.6 кг
Изображение пользователя Pumasveta.

08.07.2018

Отчетная дата: 
08.07.2018
Вес: 
98.0 кг
Изображение пользователя Pumasveta.

07.07.2018

Отчетная дата: 
07.07.2018
Вес: 
98.0 кг
Изображение пользователя Pumasveta.

06.07.2018

Отчетная дата: 
06.07.2018
Вес: 
98.0 кг

Всем привет и успехов!
Питание без нарушений, держусь, пошли свои огурцы, налегаю на них. Два раза контрастный душ -утром, после зарядки , и вечером, после огородного "фитнесса". Еще поплавала в озере.
Всем хороших выходных!

Изображение пользователя Pumasveta.

05.07.2018

Отчетная дата: 
05.07.2018
Вес: 
98.0 кг

Всем привет!
Вес стоит неделю на 98 кг. Жара была до +40 градусов, отеки. Сейчас немного полегче стало, +28. Из спорта - зарядка, и только один раз на неделе выбралась в бассейн. Стараюсь держаться ПП, не нарушаю, но если чай попить поздно даже без ничего, с утра никаких отвесов.

Изображение пользователя Pumasveta.

01.07.2018

Отчетная дата: 
01.07.2018
Вес: 
97.9 кг
Изображение пользователя Pumasveta.

30.06.2018

Отчетная дата: 
30.06.2018
Вес: 
98.5 кг

Всем привет!
Сегодня позанималась на эллипсоиде. . По питалке все в основном нормально, одно нарушение - мороженое. Спрашивается, зачем? Отеки сходят, вес снижается.
Жара. Всем хорошего воскресенья!

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • wideeyedgristle
  • Калина