Больше никак конфет поштучно)

Прогулка 2500 шагов
✅ Фитнес микс 50 минут
✅ Пилатес 50 минут
Питание (3)
два черных кофе
✔️6.00 каша ячневая с черносливом и семенами льна, два грецких ореха
черный кофе + тыквенные семечки
✔️11.30 спагетти с куриным филе, помидорка, большая миска зелени
✔️14.40 уха из форели, кус. зернового хлеба, зеленый лук, персик
❗️Купила три зефирки в шоколаде (себе, мужу и ребенку) - и все три съела в одну харю. Ну вот как так? Теперь моя душенька довольна, но злюсь на себя! 
Но как же хорошо в животике! Можно спокойно до девяти работать. 
Upd
Отработалась и хочу спать, в животе дискомфорт. Это мое чувство вины покоя не дает, нечего было три зефирки схомячить.

+++ вода