Все отчеты

Привет.  На весах села батарейка. Может отсюда и такой вес. Вчера отключили холодную воду. Посуды скопилось море. Похоже и сегодня не дадут. Варила язычок говяжий. 

Привет. Вес  скакнул. 
Завтрак- 1 вареное яйцо, хлеб, чай сладкий. 
Обедо- чечевичный суп, хлеб. Какао напиток, хлебцы, батончик протеиновый. 
Ужин- макароны, чай, протеиновый батончик.

Привет. Завтрак- 50 гр рулета, чай сладкий.
Перекус- яблоко. Пью воду.
Обед- чечевичный суп, хлеб.
Перекус- 1 шпикачка, хлеб у мамы. Отвезла капли.

Привет. Всех верующих с праздником Светлой Пасхи. 
Завтрак-  55 гр рулета, чай
Обед была у мамы. 1 пирожок, 50 гр рулета.
Дома в 15:30 макароны в молоке, сумаляк

Привет. Вчера были с мужем у мамы. На обед принесли плов. Так хорошо посидели у неё, ушли довольные. Так как был плотный обед, то ужинать не собиралась. Лучше бы я поела гречневого супа. Немного.  А так до ночи кусочничала. Не скажу что голод был, а было позволение перекусывать, раз не ужинала.

Привет. Вчера в силу занятости очень мало поела. Как результат сегодня цифра меньше. Но это не значит, что стала меньше. Цифры расхолаживают. Сегодня буду тоже меньше есть.

Всем привет. Начать что ли отчёты писать, чтобы дисциплинировать себя. Итак поехали. Завтрак- овсянка на молоке, 2 кусочка хлеба с маслом, чай сладкий. Со сладким чаем нужно завязывать. И с хлебом осторожнее. 
Обедо- ужин. 2 пирожка с луком и яйцом. Сумаляк, хлеб с маслом.
 

Всем привет. 
Завтрак- каша молочная геркулес, бокал чая сладкий.
11:40 чай с сумаляк
14:30- курица 
18:30- вермишель с курицей в сливочном соусе. Сумаляк

Всем привет. На завтрак молочные макароны. 
На обед была у мамы, красили волосы к Хайиту. Ела шпикачку, хлеб, чай
Перекус в 4 дня- гороховый суп, лепешка, сумаляк. 

Завтрак- 250 гр творога с сахаром, 50 гр хлеба с маслом, сладкий чай. 
Сейчас пасмурно, с 11 дня до ночи по прогнозу дождь. 
11:45- бутерброд (60 гр язык говяжий отварной, 50 гр лепешки), сладкий чай.
Обед- бутерброд -100 гр
Перекус- яблоко, 3 финика, сладкий чай

Завтрак- жареное яйцо, 60 гр бутерброд ( хлеб с маслом), чай сладкий. 
Перекус- сладкий чай
Обед -гречневый суп, 70 гр лепешки
Перекус= сладкий чай, 1 финик.
Целый день дождь. Жалко вишенка цветет. Сейчас бы пчелок, чтобы опыляли.

 7-00 -140 гр курицы
9-00- 104 гр плова
12-50-кофе
15-20-суп с лапшой- 3 полковника
15-50- 1 юпка, 80 гр
18-16- 279 гр салата, 140 гр курицы
20-30- 2 юпка- 80 гр, 
22-00- 1 яблоко.