Все отчеты

Nikita


Мой балл 
за сегодня, 22.02.2019: 0
за вчера, 21.02.2019: 0
за текущую неделю (с 18.02.2019): 0
за прошлую неделю (11.02.2019 - 17.02.2019): 64
за текущий месяц (февраль): 247
за прошлый месяц (январь): 911
за все время (c 15.02.2011): 6415
Мой информер:
Код для его размещения:
BB-код (для установки на форумах)
[url=http://www.nadietah.ru/otchet/20318][img]http://www.nadietah.ru/files/informer/hb20318.png[/img][/url]

HTML-код (для установки на сайтах, подобных нашему, и в большинстве блог-сервисов)
<a href="http://www.nadietah.ru/otchet/20318"><img border="0" src="http://www.nadietah.ru/files/informer/hb20318.png"></a>

Изображение пользователя Nikita.

Продолжаю много есть

Отчетная дата: 
22.09.2011
Вес: 
58.5 кг

img_0934.jpg
Из спорта - бассейн.
Побаловала себя солярием.

Изображение пользователя Nikita.

Ем. Много.

Отчетная дата: 
21.09.2011
Вес: 
58.0 кг

Никогда мне так тяжело не было морально.
По совету Иришки налегала сегодня на еду)
Увеличиваю калораж, правда в бассейн не успела.
Весы показывают сумасшедшие цифры, даже не пойму сколько я вешу сейчас... Но уже не 57.

Изображение пользователя Nikita.

Мне кажется, все бессмымленно

Отчетная дата: 
20.09.2011
Вес: 
58.0 кг

Наела 1650 ккал
Нагрузки -йога(300) ккал

Я топчусь на месте. Сначала терпеливо сбрасываю по 300-500г в неделю( пл самым правильным канонам похудения). А потом за пару дней( при том же питании и нагрузке) они возвращаются, либо вес вообще замирает.эх....

Изображение пользователя Nikita.

Суббота-работа.

Отчетная дата: 
17.09.2011
Вес: 
57.6 кг

Новоиспеченный отчет из Ноко Калорий:
img_0918.jpg

Изображение пользователя Nikita.

Мееееедленно.

Отчетная дата: 
16.09.2011
Вес: 
57.6 кг
Изображение пользователя Nikita.

Приятные открытия.

Отчетная дата: 
15.09.2011
Вес: 
57.6 кг

Я сегодня обнаружила; что:
1. каша может быть сладкой просто с изюмом( без меда и уж тем более сахара);
2. я впервые за долгое время ела 150г сыра 4 дня;
3. моя юбка перестала меня зажимать в талии( хотя объемы пока стоят);
4. я сегодня ни разу не подумала :" что бы такого сладкого слопать";
5. в моей попе начали прощупываться мышцы!
6. льняное масло лучше есть ДО еды, эффект лучше.

Изображение пользователя Nikita.

Не знаю чего ждать))

Отчетная дата: 
13.09.2011
Вес: 
57.7 кг

Ммммм... Завтра весы все прокомментируют)

Изображение пользователя Nikita.

12.09

Отчетная дата: 
12.09.2011
Вес: 
57.7 кг

Побегала замечательно!

Изображение пользователя Nikita.

Второй Выходной ))

Отчетная дата: 
11.09.2011
Вес: 
57.6 кг

Сегодня на йоге у нас был голосовой тренинг вместо занятия. Ощущения клевые)))) правда нагрузочки малова-то) ноги после балет приятно болят в самых обычных и необычных местах))

Изображение пользователя Nikita.

Начинаю снова вести отчеты.

Отчетная дата: 
10.09.2011
Вес: 
57.6 кг

Вчера был отличный класс балета. Больше двух часов, потом ездила на тичерс по йоге, после попарилась немного в сауне, вечером пила травяной чай с друзьями))

Изображение пользователя Nikita.

Как посчитать калории на 3хчасовой концерт?

Отчетная дата: 
08.06.2011
Вес: 
57.7 кг

Вчера отрывалась в фанзоне на концерте Моби!=) было очень круто!записала как час танцев =)...так как иногда танцевать в толпе было сложнова-то)))правда так утомилась, что после концерта выпила тан 1% 500г, и зачем-то скушала кусочек казинака - 26г

Изображение пользователя Nikita.

Йога творит чудеса)

Отчетная дата: 
07.06.2011
Вес: 
57.6 кг

Процесс пошеееееееел!)))

Изображение пользователя Nikita.

Двусмысленный день

Отчетная дата: 
06.06.2011
Вес: 
58.2 кг

Как и следовало ожидать, выход из голодания получился смазанный. Начиналось все хорошо, но вот второй завтрак должен был быть поменьше. Да и в целом как-то калорий много получилось. Зато! Утром я позанималась немного йогой, так как проспала пробежку.

Изображение пользователя Nikita.

Психологический барьер преодолен

Отчетная дата: 
05.06.2011
Вес: 
58.6 кг

Ура! Я наконец-то возобновила голодание. 2 месяца отмазывалась то работой на выходных, то недосыпом.. Конечно, в этом доля здравого смысла была.. Но и лень, и страх, и низменные желания и слабость духа тоже. Но сегодня я честно отпаивала себя водой, гуляла и дремала в парке на солнышке.

Изображение пользователя Nikita.

Вес стоит, а я иду на танцы!:)

Отчетная дата: 
04.06.2011
Вес: 
58.7 кг

Наконец-то!!!!! Я это сделала!!!!я сегодня занималась балетом!!! У станка, как настоящая балерина!! Круто!вот моя большая радость на сегодня

Изображение пользователя Nikita.

Как рыба об лед

Отчетная дата: 
02.06.2011
Вес: 
58.8 кг

Вчера я была просто умница, с утра в бассейн, весь день по офису на побегушках, потом 90минут изнуряющей йогической практики, потом еще 2 станции метро пешком прошла(а это без малого 60 минут!). И после всего этого, я тем не менее поднималась вверх поэскалатору, хотя ноги уже отказывали.

Изображение пользователя Nikita.

Первый день лета.

Отчетная дата: 
01.06.2011
Вес: 
58.6 кг
Изображение пользователя Nikita.

+1

Отчетная дата: 
30.05.2011
Вес: 
58.5 кг
Изображение пользователя Nikita.

наполовину разгрузка

Отчетная дата: 
29.05.2011
Вес: 
58.5 кг
Изображение пользователя Nikita.

Мммммм

Отчетная дата: 
27.05.2011
Вес: 
58.5 кг

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • FaYa
  • Fudzivara
  • Тиана