Вот так бывает....:)

Вчера все было благополучно, до тех пор пока не привезли пиццу и тортики я не знала, что делать. Ужинать было особо нечем, плюс не успела поесть, в общем холила сомневалась. И уже ближе к 20-00 съела один кусочек пиццы из сыра, с грушей и рукколой. Запила это кефиром. Вот и был мой ужин. По калориям, думаю, прошла, но для гарантии ещё 15 минут силовых упражнений вечером сделала И ещё оздоровительный комплекс цигун ( тоже около 15 минут). В общем, физушка вышла на час. Калорий примерно 1600-1700. Ложилась спать с мыслью:была не была. Готовилась морально ко всему Но все обошлось! Даже есть отвес! Отвес 700г!!!!
Наверно, благодарность за предыдущие дни , в том числе . 

Если завтра цифра повторится, то поменяю линеечку Я умница, тортик есть не стала! Да и кусочек пиццы был не такой большой
На картинке Калории с учетом нагрузки: