Все отчеты

Nikita


Мой балл 
за сегодня, 18.08.2019: 0
за вчера, 17.08.2019: 0
за текущую неделю (с 12.08.2019): 0
за прошлую неделю (05.08.2019 - 11.08.2019): 0
за текущий месяц (август): 0
за прошлый месяц (июль): 0
за все время (c 15.02.2011): 6941
Мой информер:
Код для его размещения:
BB-код (для установки на форумах)
[url=http://www.nadietah.ru/otchet/20318][img]http://www.nadietah.ru/files/informer/hb20318.png[/img][/url]

HTML-код (для установки на сайтах, подобных нашему, и в большинстве блог-сервисов)
<a href="http://www.nadietah.ru/otchet/20318"><img border="0" src="http://www.nadietah.ru/files/informer/hb20318.png"></a>

Изображение пользователя Nikita.

Йога творит чудеса)

Отчетная дата: 
07.06.2011
Вес: 
57.6 кг

Процесс пошеееееееел!)))

Изображение пользователя Nikita.

Двусмысленный день

Отчетная дата: 
06.06.2011
Вес: 
58.2 кг

Как и следовало ожидать, выход из голодания получился смазанный. Начиналось все хорошо, но вот второй завтрак должен был быть поменьше. Да и в целом как-то калорий много получилось. Зато! Утром я позанималась немного йогой, так как проспала пробежку.

Изображение пользователя Nikita.

Психологический барьер преодолен

Отчетная дата: 
05.06.2011
Вес: 
58.6 кг

Ура! Я наконец-то возобновила голодание. 2 месяца отмазывалась то работой на выходных, то недосыпом.. Конечно, в этом доля здравого смысла была.. Но и лень, и страх, и низменные желания и слабость духа тоже. Но сегодня я честно отпаивала себя водой, гуляла и дремала в парке на солнышке.

Изображение пользователя Nikita.

Вес стоит, а я иду на танцы!:)

Отчетная дата: 
04.06.2011
Вес: 
58.7 кг

Наконец-то!!!!! Я это сделала!!!!я сегодня занималась балетом!!! У станка, как настоящая балерина!! Круто!вот моя большая радость на сегодня

Изображение пользователя Nikita.

Как рыба об лед

Отчетная дата: 
02.06.2011
Вес: 
58.8 кг

Вчера я была просто умница, с утра в бассейн, весь день по офису на побегушках, потом 90минут изнуряющей йогической практики, потом еще 2 станции метро пешком прошла(а это без малого 60 минут!). И после всего этого, я тем не менее поднималась вверх поэскалатору, хотя ноги уже отказывали.

Изображение пользователя Nikita.

Первый день лета.

Отчетная дата: 
01.06.2011
Вес: 
58.6 кг
Изображение пользователя Nikita.

+1

Отчетная дата: 
30.05.2011
Вес: 
58.5 кг
Изображение пользователя Nikita.

наполовину разгрузка

Отчетная дата: 
29.05.2011
Вес: 
58.5 кг
Изображение пользователя Nikita.

Мммммм

Отчетная дата: 
27.05.2011
Вес: 
58.5 кг
Изображение пользователя Nikita.

3 -й раз за неделю мне снятся конфеты и сладости

Отчетная дата: 
26.05.2011
Вес: 
58.5 кг

Уже навязчивая идея . Опять снилось как ем пирожные. Купила себе на завтрак конфет любимых- халву в шоколаде. Съела 2 штучки. Больше не ела. От спорта отдыхаю, чтобы не перегрузиться. Но завтра утром уже "на лыжи"! Вообще день закончился не очень.

Изображение пользователя Nikita.

Сегодня я не заедаю стресс!

Отчетная дата: 
25.05.2011
Вес: 
59.0 кг

Утром норма-10 кругов вокруг школы. Днем снова стресс-стресс-стресс, поэтому вечером я снова бегала 40 мин. Правда ноги уже начинают ныть. Надо чем- то другим себя завтра занять, а то так и до травм недалеко. Только вот хз чем заменить, справку в бассейн только в птн возьму...

Изображение пользователя Nikita.

Неплохо

Отчетная дата: 
24.05.2011
Вес: 
59.0 кг

5 за то, что выложила халву из корзины в магазине, за то, что прошла после йоги 3 станции метро, хотя после вчерашнегоооо забега ножки дают о себе знать. И за второй день без сигарет :)

Изображение пользователя Nikita.

Я сегодня молодец

Отчетная дата: 
23.05.2011
Вес: 
59.0 кг

Сегодня пью кефир, ем яблоки, на ужин скушала 100г творога, правда жирного. Зато пробежала 9км точно , а там может и больше...67 минут:) молдчага. Победила себя, вместо того чтобы накуриться сигарет в депрессухе, потому что на работе у меня, товарищи дамы, п$&@@ц просто.

Изображение пользователя Nikita.

Тест

Отчетная дата: 
20.05.2011
Вес: 
58.6 кг

Эксперимент в том, что я сегодня не добрала калории и решила поужинать в 22-00( так как основной ужин отсутствовал). Завтра посмотрим на результат. Вчерашний кефир с яблоком и 5-ю ложками мюсли улетучились.

Изображение пользователя Nikita.

+1 день

Отчетная дата: 
19.05.2011
Вес: 
58.9 кг
Изображение пользователя Nikita.

Про пресс и талию

Отчетная дата: 
18.05.2011
Вес: 
59.2 кг

Вот не пойму, почему при том же весе талия увеличилась на 1 см??О_О
Неужели от регулярного пресса?

Изображение пользователя Nikita.

Неконтролируемый смех

Отчетная дата: 
17.05.2011
Вес: 
60.0 кг
Изображение пользователя Nikita.

хорошо, но мало

Отчетная дата: 
16.05.2011
Вес: 
60.5 кг
Изображение пользователя Nikita.

Автомат калашникова

Отчетная дата: 
12.05.2011
Вес: 
59.0 кг
Изображение пользователя Nikita.

Французская талия

Отчетная дата: 
11.05.2011
Вес: 
59.6 кг

Вчера на дне рождения баловала себя начос с сыром и салатом Капрезе. Утром было страшно вставать на весы. Но пара бокалов вина меня видимо все-таки спасли)). Поговорка французов про бокал вина за ужином подтвердилась.:)

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.