Психология похудения 
1. Я могу съесть все, просто не хочу. ( Эта правда не про меня..., я хочу многое, многое из этого хочу я не ем, и мне это тяжело дается или не всегда удается)

А что вы думаете про «сетпойнт» вес? я вот думаю, правда, что-то в этом есть. Поэтому в лучшие годы всегда возвращалась к 68. Фиг с 68. Главное, чтобы сейчас к 80 не начало тянуть!!! А может, это просто вес, который нам легко держать при своём стиле жизни?

Вес после БО-55,4. Ушли 300 гр. Вчера немного тыквы съела и 3 одадья из капусты, утром- немного тушеной капусты. И белок, конечно без ограничений. Но мне много не надо, порции не очень большие.

Минус 1 кг за выходные.

Вначале тебе делают комплимент,что ты похудела,а потом ты начинаешь давать слабину!хватит! Топчусь на одном месте! 
Вчера сходила в баню и чтобы закрепить положительное,надо было не кушать пиццу?хотя баня была в 13,пицца в 16....но результат на весах отвратный. 

2019-6

Обмеры на начало года/на отчетную дату:
Вес 77,0/79,0

В "-", еще 10 дней!

Девичи, странно всё это. Всю неделю примерно одинаковый вес, а в субботу с утра - бац 94,1! Но.... не все так безоблачно)))). В субботу - полный дом гостей, алкоголь, бургеры, по калькулятору 2,5 тыс. калорий))))))))