-700

Изображение пользователя я блоч ко.

В "-", еще 10 дней!
Вчера днем ела по плану, вечером с 18 до 21 00 не ела.. Обрадовалось, что удалось не наесться на ночь и пошла в магазин, купила продукты. И за просмотром фильма :help:решила попробовать один орешек (бразильский орех), раньше такие не пробовали.. И что, в итоге сьела всю пачку 160 гр на 800 ккал (бразильский орех, фундук, кешью, миндаль и сушеная вишня), собиралась на всю неделю растянуть пачку.
За день ккал зашкаливает более 2000 ккал (точнее 2165 ккал)..
Что меня спасло, так это спорт. Утром 40 мин и вечером 1 час (скакалка и немного растяжка).
Вывод: Никогда не давайте белкам орешки, они их все сьядят и вам не оставят..:girl_haha:

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197696_70,0.png)

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Кааак? Как поместилось 160 гр орехов??? Я горстью съедаю и уже много)))) рили белка)

Изображение пользователя Творожок.

Только вячера писал, орехи только в салат, не есть горстями.
Мы через инет орехи заказываем, там доставка бесплатная от 20 кг.
Я за раз наверное грамм 300 могу сьесть по орешку за вечер. Ну конечно не по одному орешку за раз laugh3

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198714_91,0.png) Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя я блоч ко.

Вот еще один любитель орехов)
по 20 кг заказываете*shok*
посмотрю сейчас что писал про орехи..

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197696_70,0.png)

Изображение пользователя Творожок.

Ну там не только орехи продают, сухофрукты, бобовые, приправы и т.д. Орехи упаковка от килограмма! Килограммов 5 разных орехов в посылочку заказываем.
Да там ничего особенного я не писал про орехи, просто лучше их как и сухофрукты не употреблять отдельно. Можно очень много сьесть если горсть взять, так как одной горстью это может не закончиться, это как наркотик.

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198714_91,0.png) Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя я блоч ко.

Прочитала. Про орехи мало написано, но много другой полезной инфы*good*  
Учту что-то..

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197696_70,0.png)

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Ну мне с руки горстями есть) я больше горсти не съедаю все равно) хотя орехи люблю. Так, что тут я не парюсь. Кто то вон конфеты трещит и тормознуть не может) =)
А в салате не люблю

Изображение пользователя я блоч ко.

Там смесь была вишня с орехами, орехов примерно 80-90 гр..
На неделю пачки хватало, что то пошло не так ..
Белки они такие)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197696_70,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ДОСЯ
  • zulenka
  • Nadin_ka