Ох, тяжко,  конечно на сырых овощах с непривычки... но ничего, втянусь, не первый раз!

Мне вчера один человек сказал: как бы то ни было, нужно уметь быть одной, нужно этому учиться.

Давно не заходила на этот сайт, не было надобности. Ведь,я когда-то похудела и много лет вес держался, колебания были не большими плюс 1-2 кг,минус,и так лет 10... Разве я могла представить, что могу опять так поправиться...

Рецепт вкуснейшего диетического творожного торта "Птичье молоко"
?на 100грамм - 115.8 ккал?Б/Ж/У - 13.38/3.67/7.44?

Ингредиенты:
Для теста:

Стараюсь не объедаться, но получается так себе.
Аппетит просто зверский-чувство голода со мной кажется постоянно)) чертов пмс.

Тарт с хурмой
?на 100грамм - 142.12 ккал?Б/Ж/У - 10.33/2.84/19.08 ?

Ингредиенты:
Для основы:

Куриными котлетами сегодня уже никого не удивишь, а вы попробуйте приготовить куриные блинчики с сыром.

Минус 15.7 кг. Дойду до минус 20 - выложу фото

Вес 76, 4 кг
Ну а в заголовке мое вчерашнее меню)
Овсянка на завтрак, после него - прогулка с детьми на 4600 шагов.
Обед - карасики запеченые в духовке с лимоном (изначально думала пожарить, передумала)