Блог begun

Изображение пользователя begun.

Первые отвесы

Первые дни диеты мне всегда даются легко: настрой боевой, видишь первые результаты и радуешься (хотя всего лишь лишняя жидкость уходит, не более...).

Нравится: 
5
Изображение пользователя begun.

1 июля, понедельник. Продолжаю начинать

Понедельник, начало недели. 1 июля, начало месяца. Идеальное сочетание, ни правда ли?
Диета Протасова, привет!
Начинаю с веса 92 кг (объедалась все выходные, целый килограмм прилип!)
Ог - 109 см
От - 92 см
Об - 113 см

Нравится: 
5
Изображение пользователя begun.

Марафон, начало

Продублирую для себя информацию на начало марафона
Вес - 92,8 кг
Рост - 172 см
Объем груди - 109 см
Объем талии - 92 см
Объем бедер - 116 см.

Нравится: 
0
Изображение пользователя begun.

Возвращаюсь

Ну что ж, я снова с вами, девочки!)))
Прошли праздники, я жива, не похудела, но и не набрала много. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя begun.

Не опять, а снова!

Короче, в который раз пишу, что надо... что пора... лето скоро придет, а я еще в куртку весеннюю свою не влезла!😅
Что за напасть такая? Почему не могу взять себя в руки? У кого так было, как Вы спасали себя, девочки? Уже 3 месяца топчусь на месте!

Нравится: 
0
Изображение пользователя begun.

3 неделя. Результат отсутствует...

Итак, 3 неделя диеты Протасова ознаменовалась... отсутствием диеты Протасова! Даже хотя бы какой-нибудь диеты не было!

Нравится: 
0
Изображение пользователя begun.

2 неделя Протасовки

Итак, вторая неделя Протасовки была не такой гладкой, как первая. Прошлые выходные так вообще ела всякую запрещенку... Поэтому результат - отвес всего в 1 кг. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя begun.

Выходные прошли - привес принесли

На выходных я была плохой девочкой... питалась с нарушениями, не придерживаясь диеты Протасова. В наказание в понедельник утром я получила +1 кг на весах (что, в принципе, ожидаемо!) и +2 дня ко второй неделе Протасова.

Нравится: 
0
Изображение пользователя begun.

Первая неделя диеты Протасова. Результаты

Ну что ж, первые результаты диеты
Вес -3,1 кг
Ог -3 см
От -1 см
Об -2 см
Результат хороший, я довольна.
Было пару нарушений: в субботу салат с морепродуктами, 14 февраля муж принес полезные сладости, печенье из сухофруктов и орехов, съела 2 штучки...

Нравится: 
0
Изображение пользователя begun.

Протасовка, дни 2 и 3

Ох, тяжко,  конечно на сырых овощах с непривычки... но ничего, втянусь, не первый раз!

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог begun

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Budu_stroinoy
  • _любимая_
  • Золотце