Блог begun

Всем привет! Я снова с вами, в стройных рядах стройнеющих!

... и я потеряла 1,400 кг!!
Я думаю, для разгона это не плохо!!
Отказалась от хлеба и сладкого (один раз себе позволила мороженое), на десерт сухофрукты. После 7-ми не ем.

И снова я в ряды стройнеющих, и снова с привесом!
Последняя запись в этом дневнике была написана мной 30 ноября прошлого года, то есть ровно 2 месяца назад. За это время у меня много чего в жизни произошло.

Всем привет!
Скажу честно - режим у меня за неделю не поменялся: всё так же я строго придерживаюсь диеты, а вот на выходные позволяю себе расслабиться.... Так получается постоянно, и я устала бороться с собой и обстоятельствами! Пусть так и будет! Главное, что отвесики все-таки получаются))

Всем приветики!! Как успехи, девочки?? Как стройнеется?

Скажу вам честно - на этой неделе я собой довольна!! Веду себя прилично, кушаю разрешенные продукты и до 19.00. Отвесики, хоть и не большие, но все-таки меня радовали!

Ну что же это за напасть такая - как суббота, так у меня снимает крышу!! И я ем, забывая о диете и здравом смысле и наедаю все то, что сбросила за неделю!!!

Почему-то так повелось,что я отписываюсь здесь чаще всего по четвергам
Так вот: прошла неделя а вместе с ней ушли 1,6 кг Чему я безмерно рада, при чем в субботу, как я ранее писала, был вечерний зажор и соответственно - привес!!

Итак, не могу я себя во просто так в руках держать!! В субботу был зажор и соответственно огромный привес!! Поэтому решила снова начать свою любимую Протасовку!

Ну вот, еще одна неделя позади, и она не прошла зря! Результат -1,2 кг!
Хотя на выходных у меня был привес, потому что день рождения брата - это вам не шуточки! :NY17:
Но мы с привесом справились разгрузкой на молокочае и к четвергу вышли на хороший отвес!!
Питаюсь в основном правильно, только вот с поздними ужинами никак не справлюсь... Но стараюсь!!

Ну вот, первые 800 грамм поддались мне. Решила на Протасовку не идти - чувствую, что не выдержу жесткого ограничения по мясу... Причем праздники намечаются в ближайшее время... Выбираю щадящие фигуру продукты, от чего отказываюсь с трудом (т.е. не могу отказаться ) - это сладкая творожная масса и твердые сыры в не малом количестве!! :crazy: