Блог begun

Изображение пользователя begun.

Подружки

Вчера нежданно-негаданно приехали в город две мои одноклассницы, которых уже пару месяцев не видела. Ну как же я могла отказать им и себе в удовольствии пообщаться!!

Нравится: 
5
Изображение пользователя begun.

Результат молокочая

Ну вот и прошел вчерашний позорный день! Молокочай, я думаю, удался. -200 грамм отвес по сравнению с позавчерашним результатом, и это радует! girl_claping
Не хочу больше никогда-никогда так делать - во время диеты наедаться всякой фигни!

Нравится: 
0
Изображение пользователя begun.

Неожиданно!..

А как же хорошо все начиналось!!!

Вчера был рабочий день, и моё начальство решило устроить субботник в связи с недавним переездом нашей организации в новое здание. Вскапывали клумбы, садили цветы, подметали и белили.. Весело, с музыкой - в общем, ударницы труда! :wash Хорошая утренняя гимнастика получилась!

Нравится: 
0
Изображение пользователя begun.

Неделя Протасовки

Итоги первой недели диеты: -2,400 кг
Хорошо! Надеюсь, оставшиеся 4 недели пройдут так же удачно!
Занимаюсь Бодифлексом 3-й день, утром по 25 минут, замеры сделаю через неделю занятий.

Всем пока, до новых встреч - спешу на работу в этот солнечный теплый денек!!

Нравится: 
0
Изображение пользователя begun.

Протасовка, день 6

Три дня не писала, уже соскучилась! girl_in_love

Нравится: 
0
Изображение пользователя begun.

Офигенно!!!

Сегодня утром не поверила своим глазам: на весах 76,5 кг, а это значит ОТВЕС - 1 кг!!! girl_crazy
А это значит, что эти килограммчики не успели крепко прилипнуть ко мне!!
Знаю, что дальше будет вес уходить медленнее, но тем не менее радует такая ситуация! girl_claping
Сегодня по еде:
завтрак - 1/2 яблочка + 100 гр. творога + чашка кофе

Нравится: 
0
Изображение пользователя begun.

Протасовка, день 2

День на диете - и - 500 грамм! :happy:
Хорошее самочувствие и такие отвесы дают отличную мотивацию на продолжение диеты.

Нравится: 
0
Изображение пользователя begun.

Протасовка, день 1

Итак, зажор удался на славу!! Светлый праздник Пасхи оставил неизгладимые впечатления на моих боках и попе: почти + 2 кг за неделю sport1
Но зато после Поста мне можно кушать молочные продукты, а это означает, что наступает время диеты Протасова!! Яблоками, овощами и творогом я затарилась еще вчера, ну а сегодня первый день моей любимой долгожданной диеты! :happy8:

Нравится: 
0
Изображение пользователя begun.

Прогулки

Ура!! girl_claping Весна наконец-то пришла!! И наступило время пробежек-прогулок!!
Прошлой весной я начинала бегать, но я тогда была 90 кг и было очень тяжко.... В этом году я немного поменьше, и погода радует - решила возобновить занятия! беговая дорожка

Нравится: 
0
Изображение пользователя begun.

Пост

Я придерживаюсь строгого поста уже 3-й год подряд. Мне очень нравиться чувствовать присутствие силы духа в себе и очищение организма в эти дни. И на весах сказывается хорошо: в минус пошла :wink:
Все-таки как же это приятно чувствовать после обеда не тяжесть и сонливость, а работу своего желудка! Эх, плохо все-таки, что я хронический мясоед и навсегда отказаться от мяса не смогу!

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог begun

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Ириночка К
  • zulenka
  • ДОСЯ