- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Рыба, семечки и желе
Главные вкладки
вс., 10.02.2019 - 13:20 — Тюха
Вес 76, 4 кг
Ну а в заголовке мое вчерашнее меню)
Овсянка на завтрак, после него - прогулка с детьми на 4600 шагов.
Обед - карасики запеченые в духовке с лимоном (изначально думала пожарить, передумала)
ПОсле него - мноооого желе. Уже недели 2 хотела! Нашла у себя в запасах 3 вида и залила в большую емкость слоями. Блин, вкусно!) И насыщает, а калорий немного, по большей части-то вода. Так что как вариант десерта изредка - очень даже.
Вечером мне таааак хотелось есть! Пила чай, скушала яблочко. А Сашка, гадюка, взял семечек под фильмы, так что и я нащелкалась. Смотрели "Богемская рапсодия" и "Хроники хищных городов". Оба понравились
Утром, конечно, жадала привеса, но проснулась без отеков и с чувством легкости. Стала на весы - все ок. Это круто)
Сегодня днем по питалке буду умничкой, вечером идем на ужин к бабушке, но там будет плов и салат для меня, а пирожки с вишней пусть Сашка лопает, не буду, ни одного!
Гулять сегодня не идем, не хочу, лучше йогой позанимаюсь и процедуры поделаю. Всех целую-обнимаю, всем отвесов
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Тюха
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Семечки иногда это очень
Семечки иногда это очень хорошо !! Молодчина! ☀
? Хорошего дня !!
Шпашиба
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
А я даже смотрела программу с
А я даже смотрела программу с Малышевой "Жить здорово" про семечки. Полезная штука, в разумных количествах!
Понятно, что полезно)
Там куча полезных веществ и микроелементов. Но калорийность никто не отменял)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Ох уж эти мужья, вечно
Ох уж эти мужья, вечно покупают вкусняхи, когда мы на диете