Думаю, многие делали в детстве упражнение "мостик".
Сначала из положения лёжа, вообще легкотня. Потом с помощью перекладины из положения стоя, потом без перекладины, потом ещё встать в исходное положение из мостика.
Так вот. Недавно я попробовала самую легкотню...

Вес второй день уходит вниз (-800 г за 2 дня), отчего на душе хорошо и понимаешь, что не зря ты не выпила молочный коктейль вечером (только попробовала глоточек, он был реально очень вкусный!)
К началу месяца хочу увидеть 8-ку на весах.
 

Вчера З-кусок торта
           О- окорочек, салат Оливье с колбасой
           У- Щи, свинина отварная, 200 гр плавленного хохланда с ветчиной,
            Паужин-блины с молоком. Это было самое вкусное за весь день.

Вес прыгает немного, закрепляется, ну и кд вот-вот ??
С грустью думаю, что следующая десятка будет уходить долго и нудно, наверное. Но выбора вроде как нет, начала - нужно продолжать)) 

?Привет, милые!?

Рассказываю про мои результаты импеданса( анализа состава тела) и строю планы на месяц.

Сначала результаты:

Вес = 56,15 кг

Индекс массы тела  - 20.1 ….не много, но и не мало ?

Соотношение талии и бедра - 0.76

Всем доброе утро - ну у меня уже утро, как и у тех, кто живёт в России на дальнем востоке. Наступили три дня выходных, связанных с фестивалем драконьих лодок, а также мой день рождения. Сегодня мне стукнуло 27 годиков. И это немного странный день рождения, если быть честной.

Третий день на завтрак у меня торт. Сегодня я наелась его надолго. Вчера соседка по этажу на работе отмечала ДР и всем по кусочку разнесла, я, конечно, слопала и вечером догналась еще тортом дома. Вчера торт был на завтрак, обед и ужин. А еще муж сварил щи, какие щи варит только он.