Всем приветик!
У меня сегодня минимум за 2(!!!) года. Да да,-эти два года я не весила меньше 67,2 кг.
Сегодня отвес еще -300 гр, и ровно 67 кг!
Это неожиданно приятно после всех усилий начиная с карантина.
Вчера сделала почти все, что запланировала.

Сегодня будет 3й день, когда я ем только вечером. Вчера я нажарила мясо свинины в сковороде на топленом сале, еще сьела яйцо жареное, пока жарилось мясо, еще будер сыр+масло слив. Правда, потом я соблазнилась халвой. В угли уложилась, но Кк было больше 1300.

Я не ем хлебо-булочные, кроме редких блинов, майонез, иногда в виде заправки к овощному салату, не ем жтрное мясо, изредка могу соблазниться на котлету или 2. Не ем жареный картофель, макаронные изделия ем, но далеко не кажлый день. Не слащу чай и кофе.

Вышла я выгулять своё телстое тело в парке после трудового дня за компьютером, да не захотелось возвращаться домой и писать в духоте. Пока наворачивала круги, уже задумала темы, которые хотелось бы обмыслить.

На выходных стирка-уборка. Без просвета и вариантов. У нас душно и пыльно. Надеюсь в понедельник увидеть хороший отвес .

Всем привет! Отвесик -300 гр!

Вчера все было сдержано кроме очень позднего салата. Продолжаю. Сегодня подключу какую-нибудь активность.

Завтрак: сыр ( довольно много), мед, две-три кураги, ложка крыж.
Обед: молочный шоколадный коктейль (ай-ай)

-400 гр. Вчера я питалась так. В 16 часов выпила в кофе 3 в 1. В 17 часов свинина отварная, салат из помидора с огурцом. Персик. В 20 часов 3 ореха макадамия.
Сегодня опять без завтрака.

Вес: 63 кг (минус 100 гр).
Вчера меня пригласили на посиделки. Давно не виделись с подружками...
Ела только рыбу с зеленью, но! был алкоголь(а там много сахара) Поэтому и результат плачевный...