Привет!
Мне плохо(((( В том плане, что не худется мне. Опять 64 кг, вечно возвращаюсь к своему дурацкому весу( огромный живот ,бока).

Ну вот правда, это уже слишком!
Я как бы руки не опускаю и во все тяжкие не пускаюсь, но хотелось бы каких-то результатиков, хоть малёхоньких!!!

Привет. Сокровища!
плюс 100 (это мне все еще не соскочить с пива)

а так нашагала 15тш
после работки прошла оставшиеся, хорошо было.

Вчера питание было такое:
5.00 банан
9.00 кур.котлета, половина свинины по-фр (50 гр), 2 печенья с кофе, половина сырка
12.00 Банан, крекер с сыром
16.00 50 гр свинины, 2 кур.котлеты, салат со сметаной, суп.
19.00 молоко с медом ( папали под дождь)

Вчера ребенка учили кататься на велосипеде. Ребенку 4, велик 20". Самое то, но тяжеловато пока. Катается она с сестрой. Та на свое м велосипеде, эта на своем. И отвлекается она. Ей веселей за сестренкой бегать. Та катается, а младшая ее догоняет. 

Вес на месте, но есть один радостный момент))
Наконец-то купила себе кое-что из корейской косметики, чего не хватало для полного цикла. И кое-что лишнее даже, просто по приколу ?? блиииин, девочкиииии, почему я не сделала это раньше? Это ж какая-то магия! 

Вот и прошло две недели как я вернулась к подсчёту калорий.
Задача была научиться контролировать калории, но при этом в первую очередь ориентироваться на потребности организма.
Научиться снова слушать своё тело, перестать заедать эмоции.