- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
38 дней до моря
Главные вкладки
пт., 19.06.2020 - 09:11 — klestreo
Отчетная дата:
19.06.2020
Суточный отвес 600 грамм, это я вареной курицей поужинала. Потихоньку вижу первые визуальные результаты, сброшены первые 2 килограмма. Впереди ещё долгая дорога к стройности.. и даже после отпуска надо будет продолжать диеты. До победных 48 кг! В сентябре хотелось бы начать ходить в тренажерный зал, худеть на диетах и ограничениях это мало..укреплять мышцы, повышать иммунитет.. начать лечение аллергии.. после завершения гв.. столько планов..
В общем, мне понравилось делать легкий полезный ужин.. в такую жару отлично, много воды, овощей и фруктов.. я уже чувствую, что наедаюсь небольшими порциями. Посмотрим, дойду ли я в понедельник к запланированной цели 58 кг.
Диеты на www.nadietah.ru
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии