Блог Amissa pondus

Изображение пользователя Amissa pondus.

Завтраку быть. 1 день

Утром поняла, что не продержусь пока на кефире, не стала насиловать себя и нормально позавтракала.

---------------
Завтрак: салат с помидором и сыром (оливковое и лимонный сок), кусочек черного + кофе и 5 фиников.
-----------------

Нравится: 
0
Изображение пользователя Amissa pondus.

Флажок

Это не пост отчаяния, а скорее просто запись. Чуть потеряла ориентиры и расслабила себя. Ладно, не чуть. Я нормально так себя расслабила. Не понимаю, почему. Ладно, понимаю. Но это фу!

Нравится: 
5
Изображение пользователя Amissa pondus.

Пятница 3

Это третья неделя, просто не писала давно, но пятница третьей недели. И что же за выводы? За месяц лишь 2,4 кг.

Но у моего трехнедельного режима были слабости и было мало спорта. Так что ноябрь - хочу еще. Нет, меня не смутили маленькие результаты. Только вперед.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Amissa pondus.

Четверг 2

Мне правда нравится, что я сократила количество пищи. Нравится, что перестаю видеть в ней способ расслабления. Но. Хотелось бы двигаться быстрее... Хотя адекватно я понимаю, что тело перестраивается. И быстрее - это просто вода.

Просто психологическп нужна эта первая пятерка.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Amissa pondus.

Вторник 2

Каких-то 4,5 кг, чтобы перейти черту. Но уже несколько лет я не могу за эту черту нормально зайти. Сейчас чувствую, что настало то время. Я НЕ ОТСТУПЛЮ. С каждым днем проще. Больше спорта, нужно еще больше спорта.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Amissa pondus.

Понедельник 2

Вес не знаю, но чувствую легкость. Нравится ощущение. Утром был омлет с сыром и помидор небольшой, кофе и ммм. Только вперед-вперед. Хочу тонко, хочу красиво. Не пропаду, не отступлю.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Amissa pondus.

Суббота

Не успела вчера запись сделать, но было вроде 64. Сегодня взвесилась тоже не с утра. Вчера все было ок, только вечером была паста и вино (но оно не во вред все было). Думала сегодня разгрузиться, но все же были сырники, салатик и куриная грудка с яйцом + финики.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Amissa pondus.

Четверг

Вперед-вперед-вперед! С каждым днем все ближе к цели, к себе. Только вперед. Я уже новая, я делаю себя новой. Вперед-вперед-вперед.

---------
Завтрак: омлет с сыром и соевым, помидор + кофе и две мармеладные дольки (разрешила себе их)
---------

Нравится: 
5
Изображение пользователя Amissa pondus.

Среда

Идем дальше. Состояние отличное, настрой - тем более. Вроде почти вернула свою глаза) Щеки, уходите.

-----------
Завтрак: початок кукурузы, омлет с сыром и соевым, помидор + кофе
Питьевой йогурт, какао
-----------

Нравится: 
5
Изображение пользователя Amissa pondus.

Вторник

Идем дальше. Вот что хотела сказать, прежде всего, конечно, себе. Хочешь измениться - меняйся. Хочешь похудеть - худей. Хочешь ноги высоко поднимать - так впахивай. Хочешь быть в порядке -так будь в порядке. Это только твои силы и желания. ВСЕ. Хочешь быть тоненькой и маленькой - так делай!

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Amissa pondus

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 7.

  • Мартиша Адмс
  • Katti-mama
  • Солнечный зайчик
  • Tоня
  • я блоч ко
  • CleanFreak
  • Ксень