Блог Amissa pondus

Отвес есть, но хочу больше. Новую неделю называю "гречнево-овощной и, возможно, яйца". Что-то внезапно прониклась к гречке, раньше только с соевым соусом ее могла.

Вот так надеялась на отвес, а он вверх, видимо, чтобы не расслаблялась. Возможно, привыкает к новому, отношусь с пониманием и продолжаю. Сегодня буду во второй половине есть гречку. Быстрее бы эта первая шестерка. Я знаю, с ее появлением придет вторая волна мотивации и прочего.

Есть отвес, но нужен завтра еще.
Завтрак: салат с огурцом и помидорами + сыр + оливковое масло. Будет еще чуть сыра и немного меда.
Ужин: такой же салат + руккола

Отвес -100. Но учитывая кд, это даже очень хорошо) Яйцо не хочу, что-то тянет на овощи и какую-нибудь травку вкусную.
Завтрак: салат с огурцом, помидорками и сыром, оливковое масло. Без соли.

Вчера был алкоголь и все-таки вечерний салат. Без привеса. Очень жду уже первой шестерки. Сегодня яйца и помидоры.

Очень обрадовалась увидеть двойку, наконец. Но это опять красное вино, возможно, вчерашнее вечернее, хотя было его немного. Вчера был нервный срыв в легкой форме, все из-за пмс. Много нервов и немного красного. Сегодня все замечательно, что-то в делах и времени не было подумать о еде.

Вернула себе отвес, ура! Надеялась на 72, но, видимо, завтра. Нужно все для этого сделать. Вчера легла поздно и очень хотелось есть, но сдержалась. Продолжаю свою линию.

Почти избавилась от привеса, по крайней мере снова тройка. -1,2 кг водицы. Есть еще, но, видимо, больше за день не выйдет. Поэтому пристально еще и на сегодняшний день.

Ну распустила я себя знатно. Хорошо, что только 2 дня. Но за 2 дня привес 2 кг. Жестокое, но справедливое наказание. За срыв, кстати, не считаю. Был стресс и попытка его заесть, которая осознавалась.

Огромный отвес, потому что было много вина вчера ночью. Сегодня было много салата с помидором, огурцами и сыром. И даже кусочек хлеба. И еще кефир. В 8 вечера завершаю с едой, надеюсь, не отразится.