28 день (салат и гречка)

Изображение пользователя Amissa pondus.

Вот так надеялась на отвес, а он вверх, видимо, чтобы не расслаблялась. Возможно, привыкает к новому, отношусь с пониманием и продолжаю. Сегодня буду во второй половине есть гречку. Быстрее бы эта первая шестерка. Я знаю, с ее появлением придет вторая волна мотивации и прочего.
Впереди новая неделя. Пока не решила, как будет называться. Но точно нужно подключить борьбу с целлюлитом. Может, посоветуете, что вы с ним делаете, как побеждаете?

Завтрак: салат с сыром и оливковым (чуть свеклы отдельно)
Обед: гречка с рукколой. Думаю, на этом и завершить.

Кстати, думаю следующую неделю объявить гречневой. Только вот она у меня уже сварена и обычным способом, никакое не заваривание там (когда-то давно читала про гречневую диету). Вот думаю, а в чем разница...

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215130_78,8.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Ester.

Целлюлит - больная тема( Периодически борюсь с ним.
Были хорошие видимые результаты, если обмазаться массажным антицеллюлитным кремом Витекс и идти гулять в очень быстром темпе.
Витекс вообще хвалят: и на айрекомменд, и на озоне. Но большинство его делают под плёнку. Это сильное жжение, я против таких издевательств над собой.
Вот всё собираюсь купить игольчатый коврик и, намазавшись кремом, сидеть на нём. Потому что как-то сидела на мячиках для стирки, сразу есть эффект хорошего разогрева (но не дикого жжения).
Сейчас собираю на озоне заказ. То одно вспомню, то другое. В числе прочего этот крем, коврик, ещё умные весы, и т.д., и т.п.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_55.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Изображение пользователя Amissa pondus.

Я вот в первую свою глобальную волну похудения пользовалась всякими кремами и делала обертывания как раз с пленкой. Только не помню результата. А хочется, чтобы за две недели раз и все...) Про витекс не слышала, нужно попробовать. Я пользовалась линейкой фитнес боди - такие ярко оранжевые баночки)

Вот думаю еще насчет эффективности всяких варежек, самомассажа итд

Коврик - отличное приобретение)) Новая штука для спорта - сразу поднятие боевого духа

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215130_78,8.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ester.

Варежка по идее должна быть эффективна. Вот Фэшечка (пропала куда-то, который день её нет!) уже сколько лет пользуется. Значит, есть эффект.
Я юзала электрический массажёр (тоже с кремом Витекс), 1,5 месяца. Толку было мало.
А вот прогулки с кремом за 2 недели помогли! Важно ходить быстро, чтобы ноги потели. Этот крем начинает работать, только когда потеешь.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_55.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.