Блог Ester

Изображение пользователя Ester.

2 дня в гостях. Холестерин и углеводы.

Провела 2 дня у свекрови. До этого не видела её больше года! (Из-за ковида). Ей наконец поставили первую прививку. Долго решались! То давление было высокое, то вакцины в поликлинике не было.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ester.

Питьё. Психолог.

Сегодня варила компот. По рецепту свекрови: довести воду до кипения, бросить замороженные ягоды, отставить с плитки, накрыть крышкой. Только она ещё сахар добавляет, я не стала. И так вкусно. Ягода ежевика.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ester.

Небольшой отчёт

Долго не взвешивалась. Потому что когда просыпаюсь, сразу, не вставая с кровати, пью воду.
Но наконец-таки не попила, узнала вес. Оказался меньше, чем думала. Никаких ограничений не было уже давно.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Ester.

Доставка продуктов.

Кто о чём, а я всё о доставке еды :) Она стала для меня открытием года. Пользуемся с марта.
У кого есть в городе, обратите внимание!
Как она помогает похудению? Когда я ещё ходила в магазины, могла купить лишнее. Старалась этого избегать: не ходить голодной, придерживаться списка. Но периодически на глаза попадалось незапланированное, заботливо поставленное мерчендайзерами в самое подходящее место)))) Купишь так какую-то вредность, о которой раньше и не думала, подсядешь на неё...

Нравится: 
5
Изображение пользователя Ester.

Новый год. Старый вес.

Вес прежний. 53,5-53,8. Взвешиваюсь очень редко.
Ем всё подряд. Из вредного семечки. Нравились конфеты с вишней. Поняла, что сильно ими увлеклась, заменила тёмным шоколадом, его я столько не съем.
В середине октября бросила пить. Сразу, как только начала курить. Наверное у меня склонность к зависимостям.
До идеального веса сбросить бы 3-5 кг. Ладно, как-нибудь потом. Маньяна (завтра), как говорят мексиканцы. Вот у кого вечная маньяна)))

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ester.

Перемены. Но вес стабилен.

Как перестала считать калории, так набрала.
Потом немного сбросила и стабилизировалась в весе 53,5-53,8.
Ем всё, что хочется, без ограничений. Много пельменей, семечек этих дурацких (бесит уже), шоколад присутствует.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Ester.

Откатилась

Меня здорово отбросило назад.
Откатилась: набрала 3 кило.
Никак не могу собраться и снова встать на правильные рельсы.
Сегодня я не понравилась себе в зеркале даже с утра(( Живот выпирает, низ тела массивный, плечи округлые, а не острые.
Сочная такая баба XDDDDD

Нравится: 
5
Изображение пользователя Ester.

Винная диета

4 месяца не пила вино. И не хотелось. Даже с недоумением вспоминала то время, когда увлекалась.
Но вот зашла речь о работе, в воздухе запахло Италией, и всё, я переключилась. Мистер Хайд вышел из спячки.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ester.

Правильные привычки. Как важно не обжираться в детстве.

Я благодарна родителям. В том числе за правильные пищевые привычки. Да, у нас не было принято оставлять еду на тарелке, но порции всегда были маленькие, рассчитанные именно на нас, наш аппетит и малый размер. Из сладкого было варенье, а шоколад или торт (непременно домашний) только по праздникам. Когда появились всякие сникерсы и марсы, мама сказала, что это ерунда, что наш российский шоколад лучше, и мы поверили:)

Нравится: 
5
Изображение пользователя Ester.

Отдых, работа, дача.

Отдыхаю от подсчёта калорий. В первые пару дней, вырвавшись "на волю", набрала до 52,4, потом вес был непонятный, т.к. рано вставала, а сейчас даже небольшой отвес. Все тренировки продолжаю: 2 силовые (вт и пт), 4 кардио, растяжка 6 раз в неделю, ац крем, контрастный душ, ремонт.

Нравится: 
5

Страницы

Подписка на RSS - Блог Ester

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • capitalistphoenix
  • MaryV