Всем привет .
день выдался активный, начался ещё ночью, всё-таки у дочки сопли перешли в фазу густых, с трёх утра боролись с ними вперемешку со сном. Ну и я чувствую тоже попала, горло свербит, принимаю сразу все меры. Так то я с начала года нормально так болела, больше не хочется .

 Вес -51.5 после ЧБЧ. Отвес 200 гр. всего лишь. Объемы без изменений, хотя вес у меня и так в норме, мне бы объемы убрать.
Сегодня обычный БО. Купила тыкву вчера, запекла. Она такая не вкусная, не сладкая совсем.Но, ничего, полезная ведь и желчь гонит.
Гуляла 80 мин.

Запах весны меня вдохновляет на похудение

Первый день диеты принёс минус 500 грамм. Первый раз вчера за долгое время я не пила каппучино, а теперь моё кофе - американо без сахара. Посмотрим, как я привыкну. Уже давно смущает кол-во калорий в каппучино - от 170 до 250 , намного больше, чем кофе с ложкой сахара, вот так!

Очередной отвесик в 400 граммов, а значит я на правильном пути)
И как раз селедка закончилась))

Сегодня буду варить борщ и о ужас мне, делать пиццу, поскольку все выходные буду пахать как папа Карло, без возможности голову поднять...

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Просквозило. Вчера вечером начало морозить, а сегодня "горю", температура 37,5, но ощущения не из приятных.
Вчера на огороде нагулялась.. с 12 до 17, 5 часов на холодном ветру. Вроде прыгала по деревьям с пилкой и секатором, не замерзла. Но чувствую что именно просквозило.

Доброе утро похудеюшки.
День 50 на ПП, вес 79 ровно, что несомненно радует. Рацион в принципе тот же практически, поэтому фото не выкладываю. Всем хорошего дня и приятной пятницы?

Много лет прошло с тех пор.Тогда я дохуделась всё-таки до 53 кг.Держался вес 4 года,ну а далее:развод, потеря бизнеса, долги...Начала поправляться и вот...приплыла в январе 2019 г 104,7 кг.На ПП и кардио сбросила до 98.8 кг,сейчас на голоде с 10 марта.Пошли 6 - сутки.Мой вес сегодня-93,2кг.