- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
64,3. Вес стоит. А я продолжаю.
Главные вкладки

пт., 15.03.2019 - 13:59 — Эйприл
Запах весны меня вдохновляет на похудение
Отчет по питанию вчера.
З: овсянка+молоко, мёд, кунжут, лён. чай.
П-с: 3 киви и пол банана.
О: рожки с яйцом, 1 тефтеля. Яблоко.
П-с: яблоко.
У: 3 киви, яблоко.
Сделала упры.
Сегодня встала на весы, вес на месте, но я не переживаю т.к. сейчас качаю попу и ножки, может мышцы растут и поэтому вес стал.
Сегодня кушала:
З: творог 5% 100г + 2 ложки ряженки, мёд. чай.
П-с: банан, яблоко.
О: 2 тефтели, 3 хлебца. Фруктовый салат: 3 киви + пол банана.
На ужин будет: отварной хек и пару ложек картошки, ряженка.
Я на киви помешалась Постоянно их хочу!!!!! Что со мной)
Сейчас спорт для меня вообще не в тягость, наоборот, но не всегда с ребенком получается.
Всем желаю успехов и вдохновения!
Нравится:
- Блог Эйприл
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Киви это витамин С
Меня тож недавно пробило на апельсини и кивы. Организм борется за здоровье
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Да, наверное)))
Отличный настрой! Так держать
Отличный настрой! Так держать!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Спасибо!
Спасибо!