Блог estee

Изображение пользователя estee.

Новая волна

Всем привет. 
Сдача анализов и консультации с докторами привели к ещё большой осознанности сбросить лишний вес. Иначе, дела плохи. 
делать записи, считать калории попробую снова. Но делаю упор и на то, чтобы исключить эмоциональное заедание, еду на ночь. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя estee.

Традиционно. Пропажа. Не сдаюсь.

Всем привет. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя estee.

Неделя 2.

Всем привет.
ох, как тяжко даётся мне этот день,  всетавсё разболелась, очень печально. 
Отеки, жор, короче, еле держусь. 

В первой половине дня прям думала: все, конец, сейчас как наемся. По этой причине не сфоткала ужин, вообще настроение на нуле. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя estee.

День седьмой. Воскресенье.

Всем Привет! Кажется, я всё-таки заболеваю, на ночь буду пить ТераФлю, хотя днём всё меры по спасению от ОРВИ в виде разных спреев в нос и горло предпринимала. 
днем были у родителей, мама погуляла с дочкой, за что ей благодарна. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя estee.

День шестой. Суббота.

Всем привет!

Нравится: 
0
Изображение пользователя estee.

День пятый. Минус 1.5 кг. Всего или ого всего?

Всем привет .
день выдался активный, начался ещё ночью, всё-таки у дочки сопли перешли в фазу густых, с трёх утра боролись с ними вперемешку со сном. Ну и я чувствую тоже попала, горло свербит, принимаю сразу все меры. Так то я с начала года нормально так болела, больше не хочется .

Нравится: 
0
Изображение пользователя estee.

День четвертый. Фото еды.

Ещё один день дома, работа и беготня будет завтра, поэтому соберу все запасы еды с вечера. 
это меня немного пугает, дома всё-таки контроля больше .

Нравится: 
0
Изображение пользователя estee.

День третий. фото еды.

Вчера поздно легла спать, поняла, если не уснуть до 22:30, то потом начинается буйство эмоций и голова не хочет отключаться. В целом, выспалась, тк в садик пока не ходим. 
сегодня план по питанию: 1500 кал. удалось выдержать, молодец!

Нравится: 
0
Изображение пользователя estee.

День второй! Еда фото.

Ну что сказать? Молодец! Вчера выдержала и не ела на ночь, отлично! Уснула вместе с дочкой, примерно до 23:00. Выспалась уже к 07:00.
но ребенок выдал признаки ОРВИ, сидим дома. И это плохо. 
Надеюсь, что не разболеется .ТК аденоиды и все дела, это все не очень .

Нравится: 
0
Изображение пользователя estee.

Точка отправления. Невозврат.

Сначала не хочет платить вставать на весы, но все же сделала это. 
скачала приложение с подсчётом калорий, сначала на завтрак положила 2 яйца, потом посчитала калории, и оставила только одно . Молока все же меньше в чашку вошло, чем 100 гр. 

Буду вписывается в 1500 каллорий. 

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог estee

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 9.

  • F__
  • Caterina
  • Золотце
  • Татьянище
  • Мабу
  • FaYa
  • Тюха
  • Ольга З.
  • НеЗависимая