Блог estee

вес- как скакнул в четверг, так толком и не могу взвеситься. иногда добегаю до весов уже после завтрака.
был минимум днем в четверг 72.6 кг
но потом вечером все ж выпила два бокала шампанского и пол апельсинки скушала- но торт не стала есть. герой!

ем все что нахожу: морковку, капусту, помидоры. купила нори и авокадо, но оно оказалось зеленым и грубым.

настроение хмурное какое-то, хочется в кокон и на море, чебуреков и в Париж:)) шучу, конечно!)

ем, дома не сильно искушают.
была в магазе, а это как выход в свет сейчас:)

меню примерно так:
з. помидоры и яйцо
о. салат капуста морковь, яблоко творожок
п. помидоры зерненый творог, томатный сок
у. творог и еще салат

в перекусах- ряженка и кофе с молоком

ну что же? понедельник день начала диеты, решила на протасова.
вроде как и нет ограничений уж совсем критичных, да и более менее все сбалансированно.
четыре года назад уже ее использовала, результат был около шести кг, вот и супер!
сейчас попробую повторить, ну а вдруг поможет)
в четверг дочке годик, ну а в декабре пойдем с ней на первую елку, так что надо блистать))
хороший мотив?

Это прям прорыв! Чувствую себя прекрасно, все ж результат окрыляет и вселяет надежду.
В девять вечера скушала кусок запеченной корейки около 50 грамм и пошла спать.

Понедельник в моей голове назрел быть тем самым понедельником. Ну сколько ж можно танцы на граблях устраивать, а потом посыпать голову пеплом.
В общем, не ем сегодня сладкое и мучное.
Пока полет в норме, дочку буду скоро укладывать, вот потом главное не сорваться.
Что ела?
З. Овсянка чай
Второй З. Тыквенное пюре и индейка
О. Фасоль стручковая и паровой биточек (в кафе поликлинники)

Собственно, минутки тишины во время сна ребенка я трачу на просто побалдеть или пошариться на просторах сети. Серьезно думаю о разгрузке или хотя б половина дня. Что типа вместо ужина.
Стараюсь по ночам не точить.
Но тк постоянно день сурка, хочется напечь тортов, пирогов и печенья, а потом все это скушать.... Поэтому держусь от плиты и рецептов подальше.
Надо освоить диетические десерты)

Каждый день: надо худеть, надо стройнеть, такие мысли) но после подхода к холодильнику, сердце или скорее что-то другое, успокаивается еще часов на шесть.... А потом все сначала.
Пока критически надо убрать пять кг.
Мечтаю о времени для себя, которого видимо пока не будет. Пока счастье - это выбраться на час куда угодно, магазин или другой магазин...
Эх, беда.

Ну вот и началась совершенно другая жизнь! Никогда не думала, что смогу высыпаться за 2-3 часа, мыться за минуту и кушать за секунд сорок пять, при этом иногда с малышкой на руках.
 

Ну вот и подходит к завершению прекрасный и волшебный период жизни. Сейчас уже скоро будет 39 недель и малышка появится на свет.