День четвертый. Фото еды.

Изображение пользователя estee.

Ещё один день дома, работа и беготня будет завтра, поэтому соберу все запасы еды с вечера. 
это меня немного пугает, дома всё-таки контроля больше .

Итак, вес 86.2. 
А впечатление такое, что уже все 76.2. 
Кажется столько мыслей передумано на тему, а вес то всего ничего уменьшился. Эх!

Итак,
Завтрак. каша пшеная. И далее все как обычно .

Обед. Просто суп. Борщ. Из голени индейки.

Ужин. Гречка с шампиньонами и отварным мясом. Сметана и чайная ложка горчицы 

Творог и семена чиа в кефире. Ложка чайная варенья.

Без перекусов. Полет нормальный. 

Общая статистика такая, 50 гр жиров так быстро набираются. 

Всем удачи и хорошего настроения!

 

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197004_88,0.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru

 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Эйприл.

А я такая голодная!)))) Т.к. на ужин у меня были только фрукты 😑
​​​​

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200481_62,7.png)
 

Изображение пользователя estee.

Я вообще боюсь фруктов на ужин, у меня потом начинается прям жор и голод. 

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197004_88,0.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru

 

Привет! Все выглядит очень аппетитно !!))) 

 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200318_115,4.png)

Изображение пользователя estee.

Привет, спасибо. 

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197004_88,0.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru

 

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Наталияgni