Это дубль два. Писала, писала, чего-то нажала, пшик - вышла и всё... Теперь села и думаю, ну блиииин!

Вчера был последний за этот период, 8 лет как мы с Сашей вместе 

.... за это время  сначала быстро вскинула еще 1 кг, потом начался затяжной период ПМС, а он у меня последние месяцы очень тяжело проходит из-за гормональных проблем. В итоге я забила на диету, тем более что дело шло к посту, и хотелось успеть наесться вкусняшек....

Добрый день всем.
Ну что, мелкая приболела, пришлось реабилитацию закончить, сегодня тусим дома, сопли и кашель у нас?
Я вчера плохо себя вела, ела самсу и печеньки с джемом, атата мне, дважды ?

С этими праздниками я немножко подзабила на диету, поэтому вес практически стоит на месте. Отвес за несколько дней всего 400 граммов.
Хотя не исключаю что с селедкой под шубой задерживается вода.

Завтрак
Банан 105 гр - 101 ккал
Конфетка шоколадная 5 гр - 25 ккал

Не знаю, будет ли эта запись возобновлением моего блога или опять исчезну. Но зашла на сайт проверить, правильно ли я помню очередность диеты Майо, и захотелось написать. На качелях - туда/сюда.  За прошлый диетный период скинула 26 кг до прошлого лета, потом активно вернула обратно 16 кг.

Набрала. Нынче 67.9. Ничего, сброшу. Отказываюсь от мучного всего и сахара. Вперёд! 

Как я уже рассуждала, настрой это половина успеха. А еще привычка формируется 21 день. Практически каждый день я думаю о пицце, но дальше фантазий пока не захожу. 4й день питания без хлеба, майонеза и специй идёт тяжковато, но организм пока нормально воспринимает преимущественно сырую пищу.

Всем привет !

завтрак: 
фастфуд на 600 ккал ))

обед 900 ккал
Щи постные
рис с соусом
картофельная запеканка с грибами
салат с фунчозой
пирожок с яйцом и луком
компот

ужин 1000 ккал

А то мой бюстик для потолстения уже шепчет:
надевай, будет удобно.