Блог Декабристка

70.6 , это минус 2.4 . Понятное дело, лишняя вода ушла.
ОТ 75 минус 3 см
ОБ 105 минус 3 см
Жутко довольна! Настроение прекрасное. Сахара за эту неделю не трогала и хлеба тоже. 

Слушаю докторов-эндокринологов, диетологов и нутрициологов и понимаю, что изначально в корне не правильно питалась. С детства причем. Ну да ладно. Лучше поздно, чем никогда. Тут самое трудное - это правильно соблюдать , не скатываться назад и не бросать.

Привет всем!

Всем привет!
Давненько тут не была. И вот приспичило, потому что мне кажется, что такая виртуальная дисциплина мне помогает. 

Начинаю . 72.9 . Цель - 60. Ограничиваю и по возможности отказываюсь от мучного и сладкого. Пью больше простой воды. Больше овощей. Поехали ... К весне-лету очень хочется поменяться. Поехали...

Прошла одна неделя , весы показывают 71, это на 1,5 кг меньше от начала. Хорошо! Хотя никаких существенных серьезных ограничений не было, разве что на ночь глядя не ела. Хорошо бы так и дальше продолжать.

22.09. Встала на весы и поплохело мне - 72.5. Начинаю не помещаться в любимые вещи, и это большая проблема. И мне это мешает, начинаю думать о лишних кг. Это напрягает. Поэтому начинаю свой путь к 60. Получается, мне надо сбросить 12.5 кг.

Вес 72. За неделю - 700. В-общем то не плохо. Но могло быть гораздо больше в минус. Жаль. Но я руки не собираюсь опускать и иду дальше. Мне прям тяжело что-то нынче даётся похудение.

02.12. Прошло два дня. 71. Очень здорово что за такой срок - 1.7, но понятно, что это вода. Сейчас важно не сходить с дистанции. Пока со сладостями и мучным напряжёнка. Но я должна это побороть. 

Вот, они, последствия короны, чтоб её... Дожила до 72.7!!! Так и было, что глаз задергался. Слов просто нет. Я не помню уже, только если поднапрячься, когда была первая семёрка. Лет 5 назад. Да.