Много лет прошло с тех пор.Тогда я дохуделась всё-таки до 53 кг.Держался вес 4 года,ну а далее:развод, потеря бизнеса, долги...Начала поправляться и вот...приплыла в январе 2019 г 104,7 кг.На ПП и кардио сбросила до 98.8 кг,сейчас на голоде с 10 марта.Пошли 6 - сутки.Мой вес сегодня-93,2кг.

В минуты бездействия и покоя, когда организм пытается намекнуть, что неплохо бы пойти на кухню и сделать как было раньше, накидаться всего, что не приколочено, хочется всё бросить и действительно пойти.

Ну что же, 10 марта я родила дочь, мы уже дома. Слежу за питанием, налаживаю грудное вскармливание, пытаюсь уловить режим дня. После беременности прилипло 7 лишних кг, да еще ненужных 9 кг, всего 16. Но если честно, то я буду рада весу 64 кг. То есть минус 10.

Всем привет !

завтрак:

фастфуд 600 ккал

обед: 560 ккал
перловка с овощами
овощной суп
шоколадка

ужин 1000 ккал:

грибной суп с майонезом
две шоколадки
творожки
стакан кефира

вот так! :)

Долго думала и всё же решилась. С сегодняшнего дня села на диету Магги. Изучила рацион, решила - подходит, продукты как я люблю, фрукты в диете присутствуют.Сегодня первый день. Утром яйцо с апельсином, днём фруктовый салат, лимонным соком приправила. На ужин говядину в рукаве запекаю.

Ещё один день дома, работа и беготня будет завтра, поэтому соберу все запасы еды с вечера. 
это меня немного пугает, дома всё-таки контроля больше .