Закрепление. День седьмой

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
чт., 14.03.2019 - 13:59 — Наталияgni
Отчетная дата: 
14.03.2019
Измерения
Вес: 
51.7 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
94 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Вес -51,7. Сегодня пографику ЧБЧ. Ем только белок, напекла вчера лепешек в микре, чудные какие-то получились. Это, наверное отруби пшеничные такие , не совсем такие. 
Надеюсь на отвесик завтра. Хотелось бы. Зарядку делаю, гуляю по 90 минут

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Замшевый слон
  • Калина