Закрепление. Первая неделя прошла

Изображение пользователя Наталияgni.
Отчетная дата: 
15.03.2019
Измерения
Вес: 
51.5 кг
Живот: 
85.0 см.
Шея: 
30.0 см.
Грудь: 
95.5 см.
Бедра: 
85.0 см.
Под грудью: 
84.0 см.
Талия: 
76.0 см.
Бедро: 
47.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
80 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Вес -51.5 после ЧБЧ. Отвес всего лишь 200гр, хотя я ожидала больших изменений. Объемы тоже без изменений.
Гуляла 80 мин
Сегодня думала устроить пир, но не получилось у меня с пиром, т.к. желудок или кишечник расслабился совсем, даже не могу знать от чего.
Еда сегодня как всегда в БО -  суп, котлеты, салат из св. капусты, тыква запеченная( не сладкая совсем) 
Вчера напекла в микре пироги. Один с капустой (пригорела капуста), а другой вкуснющий - с сушенными сливами.
 

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1195376_47.9.png)
Вот как можно похудеть на www.nadietah.ru!

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Loca
  • Andgela
  • Татьянище
  • Lana464
  • FaYa