Истории потолстения

Спасибо моему лояльно настроенному организму за отвес в -200 грамм. Надеюсь, завтра эти вчерашние несчастные конфеты уже на вес не отразятся.

У меня сегодня был срыв. К гендиру приехал один очень крутой человек, мы знакомы с ним по прошлой моей должности. Он сейчас очень большая шишка не только в корпорации, но и директор площадки строящегося реактора.

После того как мне исполнилось 50, не могу удержать свой вес. Испробовала разные диеты, но все же поправляюсь с каждым днем по немногу. Решила начать диету минус 60. Сегодня первый день.

Девочки, спасибо вам большое, что комментируете, а то я новичок, ваши советы всегда в тему!

Девочки, кто взвешивается ежедневно, поделитесь, пожалуйста, как влияет период ПМС да и сами КД на ваши отвесы. У меня послезавтра цикл начнется, боюсь, что накроет депрессией, если отвесов не будет, а уж если в плюс уйду, бррр страшно :(

Взвесилась аж трижды утром. Рада очень цифре, но понимаю, расслабляться никак нельзя. Самое сложное впереди. На выходные выпадают КД, надо срочно придумать себе кучу дел, чтоб не тусоваться сутками у холодильника.

Сегодня пришла с работы, прикинула, что до занятий на фитнесе еще два часа, дай, думаю, полежу пока, хоть новости гляну, и чуть не заснула. Такая апатия навалилась, кошмар. А ведь вторник только. Еле заставила себя встать.

Самый лучший стимул продолжать, это видеть как меняется цифра на весах. Сегодня утром 70,4 кг. Прекрасно понимаю, что это уходит то, что накопилось в пищеварительной системе за выходные, но все равно радуюсь. Так, глядишь, к концу недели первой цифрой будет шестерка.

Сходила на зумбу (так жаль, что ее поставили только раз в неделю), поплескалась полчаса в бассейне, растерлась кофейным скрабом, забежала на пять минут в солярий (пора кожу готовить к отпуску), домой прошла три остановки пешком аж сама в шоке. Есть хочу безумно, но настроение отличное!

Итак, рабочий день подходит к концу, и основное, что я из него вынесла - мне нужен режим питания. Так забегалась, что затянула с первым перекусом, в итоге слопала чуть ли не подряд с обедом. Надо вечером как следует подумать, как разнести в течение рабочего дня четыре приема пищи.