День Первый. На работе

Итак, рабочий день подходит к концу, и основное, что я из него вынесла - мне нужен режим питания. Так забегалась, что затянула с первым перекусом, в итоге слопала чуть ли не подряд с обедом. Надо вечером как следует подумать, как разнести в течение рабочего дня четыре приема пищи. Собственно насыщенный день особо думать о еде не позволял, так что самое страшное впереди. Как взять себя в руки и обходить холодильник поздним вечером, это пока самый актуальный вопрос.